糖尿病患者的飲食技術(shù)
除了正常肌肉注射胰島素和口服藥物來(lái)控制糖尿病患者的血糖和尿糖外，飲食療法也是控制血糖的重要依據。從營(yíng)養學(xué)的角度來(lái)看，只要了解成分科學(xué)，了解食物營(yíng)養的原理，就能在日常生活中很好的控制血糖。
糖尿病患者飲食技巧
1、控制甜食攝入量
糖尿病患者應嚴格限制糖、蜂蜜和糖飲料。這些糖容易被人體吸收，血糖升高，增加胰腺負擔，病情惡化。
2、日常飲食技巧
在日常生活中，糖朋友經(jīng)常與可以吃什么，什么可以導致血糖，什么可以控制血糖同時(shí)確保營(yíng)養，所以我們將為糖朋友提供一些飲食提示：吃全麥：選擇全麥食品，富含微量元素，長(cháng)期食用，可降低血糖，血脂。高纖維食物：玉米，芹菜，韭菜，豆類(lèi)，南瓜，竹筍等促進(jìn)人體的糖代謝，防止血糖吸收過(guò)快。富含高纖維的食物可以降低糖尿病患者的血糖值，增加飽腹感。
3、適當吃水果
水果含有高果糖和葡萄糖，身體易消化吸收，對糖尿病患者非常不利，但并非完全治不好。必須有選擇性的飲食，患者可以根據自己的情況靈活選擇。掌握中度原則，每天攝入量不得超過(guò)200g。
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