糖尿病的診斷
糖尿病的診斷主要依據血糖檢測結果，包括空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖或糖化血紅蛋白等指標。診斷標準主要有空腹血糖超過(guò)7.0毫摩爾每升、餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升、糖化血紅蛋白超過(guò)6.5%。
空腹血糖檢測要求至少8小時(shí)未進(jìn)食，采血前避免劇烈運動(dòng)和情緒波動(dòng)。餐后2小時(shí)血糖從進(jìn)食第一口開(kāi)始計時(shí)，檢測前保持正常飲食和活動(dòng)。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，無(wú)需空腹但受貧血等因素影響。部分患者需進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗，空腹服用75克葡萄糖后多次采血。妊娠期糖尿病篩查采用50克葡萄糖負荷試驗，異常者需進(jìn)一步確診。
確診糖尿病后應定期監測血糖并記錄結果，包括空腹、餐前、餐后和睡前血糖值。根據醫生建議選擇家用血糖儀或動(dòng)態(tài)血糖監測系統，注意校準設備和規范操作。日常飲食需控制總熱量和碳水化合物比例，選擇低升糖指數食物并定時(shí)定量進(jìn)餐。適度進(jìn)行有氧運動(dòng)和抗阻訓練，避免空腹運動(dòng)并隨身攜帶糖果。遵醫囑使用降糖藥物或胰島素，不可自行調整劑量或停藥。
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