甘油三酯是脂肪的組成部分，人體內部適量的甘油三酯可以維持基礎的代謝和循環(huán)，保障人體處于正常狀態(tài)，但甘油三酯的成分受飲食和生活習慣的影響，甘油三酯的高度會(huì )增加人的血液粘度，引起高脂血癥、高膽固醇血癥等其他心血管系統疾病。

喝什么茶可以降低甘油三脂:

1、蓮心茶:蓮心是蓮心中間的青綠胚芽，蓮心味苦但有降低脂肪的效果。除了降低血脂外，還有清熱、安神、強心的效果。

2、山楂茶:山楂有助于消化、擴大血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常喝山楂茶對人體有很多好處，有降低血壓的作用。

3、喝茶有助于調節血脂。荷葉茶、決明子茶、橘皮茶、綠茶等也可以輔助降低甘油三酯來(lái)調節血脂。茶葉中的茶色素除了能有效提高人體的抗氧化能力外，還能有效預防心腦血管疾病，對降低人體中的甘油三酯有明顯的作用。

甘油三脂高有什么危害:

1、甘油三脂高是人體血液中脂肪酸含量高、血脂檢查中重要的項目。動(dòng)脈硬化導致血管狹窄、供血不足、糖尿病、心腦血管疾病等。

2、甘油三脂高的患者在飲食上注意生活習慣，同時(shí)避免或盡量減少甘油三脂高的食物。

3、甘油三酯高還會(huì )引起動(dòng)脈硬化，使血管變窄，易出現頭痛、頭脹、頭暈氣短、肢體麻木、耳鳴失眠等。