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甘油三脂高喝什么茶好

患者：男，44歲

病情描述:
我平時(shí)喜歡吃肉，而且不愛(ài)運動(dòng)，導致了甘油三酯高，甘油三酯高喝什么茶好？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

甘油三酯偏高者可適量飲用綠茶、烏龍茶、普洱茶、山楂茶等，也可遵醫囑服用非諾貝特、阿托伐他汀、苯扎貝特等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食結構并規范用藥。

一、食物

1、綠茶

綠茶含茶多酚和兒茶素，能抑制腸道脂肪吸收并促進(jìn)脂質(zhì)代謝，每日飲用2-3杯為宜。

2、烏龍茶

烏龍茶半發(fā)酵工藝產(chǎn)生的茶黃素可激活脂肪酶活性，建議選擇淡茶飯后飲用。

3、普洱茶

普洱茶發(fā)酵產(chǎn)生的他汀類(lèi)物質(zhì)有助于降低膽固醇合成，熟普性質(zhì)溫和更適合長(cháng)期飲用。

4、山楂茶

山楂中的金絲桃苷和三萜酸能促進(jìn)膽固醇轉化，但胃酸過(guò)多者應減少用量。

二、藥物

1、非諾貝特

貝特類(lèi)調脂藥通過(guò)激活PPAR-α受體加速脂肪酸氧化分解，適用于高甘油三酯血癥。

2、阿托伐他汀

他汀類(lèi)藥物抑制HMG-CoA還原酶減少膽固醇合成，需監測肝功能避免橫紋肌溶解。

3、苯扎貝特

該藥可增強脂蛋白脂肪酶活性，與抗凝藥聯(lián)用需調整劑量防止出血風(fēng)險。

飲茶需避免空腹且不與降脂藥同服，配合低脂飲食和每周150分鐘有氧運動(dòng)效果更佳。

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