頭暈是怎么回事？頭暈的原因有哪些？
關(guān)鍵詞：
頭暈
日常生活中總有一些諸如頭暈之類(lèi)的常見(jiàn)小癥狀，在絲毫沒(méi)有準備的時(shí)候干擾著(zhù)您，因其危害程度較輕，所以常常被人們忽視。但放之任之總是不好的，沒(méi)準還會(huì )對工作效率及生活品質(zhì)造成影響，在這里小編為大家帶來(lái)了幾種常見(jiàn)情況發(fā)生頭暈的原因及其處理辦法，希望能讓您的生活更健康輕松。
1、苦力勞動(dòng)者
如果工作環(huán)境中灰塵較多、空氣不好、加上飲水少，時(shí)間久了就容易造成大腦疲勞缺氧缺水而出現頭暈，建議此時(shí)可以轉移到空氣好的地方休息一會(huì )兒，例如在公園散散步，如果是感覺(jué)困，那就睡一覺(jué)讓大腦休息會(huì )兒；
2、IT電腦工作者
長(cháng)期坐在電腦面前，大腦、眼睛都要不停的運轉和思考，可能會(huì )導致頭暈目眩的情況，這時(shí)候最好別睡覺(jué)，因為睡醒了也依舊會(huì )頭暈，建議可以離開(kāi)電腦去外面散散步、伸個(gè)懶腰等等，如果有條件，放幾天假進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)也很不錯；
3、飲食不規律
肚子餓的時(shí)候工作也會(huì )使人頭暈眼花，所以大家一定要保持良好的飲食規律，多吃飯、多吃菜，并保持足量水分的補充，不挑食；
4、感冒
喝酒會(huì )影響神經(jīng)系統而造成頭暈，一般醒酒后就會(huì )好，但時(shí)間長(cháng)了也會(huì )給身體帶來(lái)傷害，酒要適量喝。
5、喝酒
感冒有時(shí)也會(huì )附帶有頭暈的癥狀，這個(gè)時(shí)候要注意好好休息和保暖，并按時(shí)吃藥喝水；
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