月經(jīng)有血塊是宮寒嗎 宮寒血塊怎么調理
女性朋友月經(jīng)中出現血塊是否屬于宮寒的情況?很多人會(huì )說(shuō)是，但是專(zhuān)家介紹到，女性月經(jīng)中帶有血塊的原因并不僅僅是因為宮寒原因造成，很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個(gè)月，這些女性大部分沒(méi)有排卵，當然會(huì )導致不孕。月經(jīng)有血塊是宮寒嗎?宮寒血塊怎么調理?
月經(jīng)有血塊是宮寒嗎
月經(jīng)有血塊是宮寒嗎?有部分人會(huì )說(shuō)是，但是據專(zhuān)家介紹，月經(jīng)有血塊的成因并不僅僅是由于宮寒，其還有其他方面的原因。因此，不能說(shuō)月經(jīng)有血塊是宮寒。那么，造成月經(jīng)有血塊的其他原因是什么呢?下面為你解析月經(jīng)有血塊的其他4大原因:
1、與出血速度和血量有關(guān)
月經(jīng)有血塊和出血量以及出血速度有關(guān)，如果你出血多很沖來(lái)不及，往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就集成一個(gè)塊。
2、與肝氣郁結有關(guān)
月經(jīng)有血塊也有可能是肝氣郁結，血塊越多代表經(jīng)絡(luò )堵得越厲害，通過(guò)按摩就可以解決。如果月經(jīng)時(shí)實(shí)在腹痛難忍，平時(shí)就要注意自己多按摩后腰，按摩腳底。
3、與子宮內膜脫落有關(guān)
月經(jīng)中出現血塊是一種常見(jiàn)的月經(jīng)不調癥狀，月經(jīng)有血塊多是由于女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血癥狀。
4、與婦科疾病有關(guān)
盡管導致月經(jīng)失調的原因非常的多，可是比較常見(jiàn)的多是因為卵巢早衰的原因所致，中醫稱(chēng)為氣血虧虛，陰血不足而導致的月經(jīng)問(wèn)題。
宮寒血塊怎么調理
1、飲食調理
在中醫養生傳統中，女性體質(zhì)屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過(guò)多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時(shí)也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時(shí)也可以吃點(diǎn)當歸生姜羊肉湯調理一下。
2、注意保暖
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內吹空調的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調房?jì)?，可在休息時(shí)間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發(fā)散出來(lái)。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。
3、快步走
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩，運動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)動(dòng)則生陽(yáng)，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈?jiǎn)便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò )和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。
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