痛風(fēng)病人應該吃什么 痛風(fēng)病人能吃海帶嗎

海帶含有非常高的碘元素。我們經(jīng)常用海帶做湯??梢哉f(shuō)海帶是一種營(yíng)養豐富的食物。痛風(fēng)患者能吃海帶嗎?眾所周知,痛風(fēng)發(fā)作后,一定要注意日常飲食,了解痛風(fēng)患者能否吃海帶。
痛風(fēng)患者能吃海帶嗎?
可以吃。痛風(fēng)患者必須避免飲酒(含酒精性飲料)。適當控制動(dòng)物內臟、豆制品、肉類(lèi)等富含嘌呤的高蛋白食物的攝入。服用減少合成、幫助尿酸排出的藥物時(shí),可適量實(shí)用蛋白質(zhì)食物,既能增加營(yíng)養,又能提高患者的生活質(zhì)量。除飲食外,還要注意日常生活,避免過(guò)度勞累。藥物主要是減少合成,幫助尿酸排出。
根據中醫研究,海帶富含鉀、膳食纖維和甘露醇,能改變酸性體質(zhì),促進(jìn)尿酸排出。而且海帶是堿性食物,對緩解痛風(fēng)有一定作用。
我們都知道痛風(fēng)患者前期,由于體內尿酸過(guò)高,而且,又不能吃嘌呤含量比較高的食物。那么,海帶雖然有促進(jìn)尿酸排出的作用。
痛風(fēng)患者應該吃什么?
首先,痛風(fēng)患者可以在生活中選擇更多富含鉀的食物,如香蕉、芹菜、藍花等。因為這些食物可以促進(jìn)尿酸排泄,緩解痛風(fēng)。
第二,酸性食物中含有的物質(zhì)可以促進(jìn)尿酸的產(chǎn)生,加速尿酸的排泄,如海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋(píng)果、西紅柿等。
第三,急性發(fā)作期患者可以選擇嘌呤含量低的食物,如黃瓜、西紅柿、面包、蛋清、牛奶等,避免痛風(fēng)發(fā)作,給您帶來(lái)一些麻煩。
第四,多吃堿性食物:意大利面堿粥,因為堿性物質(zhì)能促進(jìn)尿酸排泄,保護腎臟,提倡食用。特別是蔬菜、土豆、水果(青梅、檸檬)等,可以降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不僅是堿性食物,而且對痛風(fēng)患者更有益。
在了解了痛風(fēng)患者可以吃海帶的知識后,為了有效控制痛風(fēng)癥狀,我們應該選擇富含鉀的食物,如花椰菜、香蕉、芹菜,這樣我們可以有效地緩解尿酸,也可以控制痛風(fēng)的病情,希望痛風(fēng)患者必須注意。
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