為啥會(huì )患上“糖尿病”？四個(gè)危險因素一致就要小心
關(guān)鍵詞：
糖尿病
身體代謝異常，胰島功能下降，胰島素分泌量減少血糖變動(dòng)。如果沒(méi)有改變壞習慣，對血糖值的提高采取正確的對策，糖尿病可能會(huì )侵入，糖尿病發(fā)病期間皮膚容易受損，夜尿多、體重下降、身體麻木等現象也有，因此必須了解糖尿病的誘發(fā)原因，避免危險因素
糖尿病的誘發(fā)原因:
1、長(cháng)期運動(dòng)不足
長(cháng)期運動(dòng)量減少身體肥胖，糖尿病有機可乘。體重維持正常是維持內分泌穩定的關(guān)鍵，內分泌穩定可以使身體正常代謝，同時(shí)使胰島素分泌量充足。然而，許多人運動(dòng)過(guò)少，體內脂肪物質(zhì)堆積，代謝受到影響，胰島素分泌后血糖可能會(huì )明顯波動(dòng)。為了避免這種危險因素的影響，必須制定運動(dòng)計劃，投入運動(dòng)保持體重穩定，同時(shí)調節內分泌。
2、飲食不恰當
很多人糖尿病出現是因為飲食不恰當，沒(méi)有選擇適合的食物來(lái)提供營(yíng)養物質(zhì)，會(huì )在飲食不合理之后疾病容易入侵。經(jīng)常暴飲暴食卡路里飲食，不僅身體容易肥胖，還容易改變很多重要指標，影響后容易出現糖尿病、高血壓、高脂血癥。知道飲食調節的人按照三餐規則獲得營(yíng)養，限制熱量攝取，當然可以使指標正常。
3、工作無(wú)度
糖尿病的發(fā)生與日常工作不規則有關(guān)，為了保持健康應該有足夠的睡眠時(shí)間，在工作正確的幫助下可以提高抵抗力，在身體得到良好的調節后內分泌正常。許多人內分泌紊亂，胰島功能下降是因為長(cháng)期工作不正確，為了防止這種情況誘發(fā)疾病，需要調整個(gè)人睡眠，每天固定時(shí)間睡覺(jué)，保持早睡早起的好習慣，堅持生物鐘正常，內分泌穩定
4、遺傳因素影響
大部分糖尿病的出現也與遺傳因素有關(guān)，如果家里有其他親屬患有糖尿病，有血緣關(guān)系，定期檢查很重要，通過(guò)體檢了解血糖值的變化情況，如果血糖值有上升的傾向，使用藥物，改變不良的生活習慣來(lái)控制。否則，遺傳因素也會(huì )成為引起這種疾病的危險因素。與沒(méi)有遺傳風(fēng)險的人相比，生病的概率會(huì )增加。這種情況要認真預防，做好身體檢查。
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