骨折后不同修復環(huán)節如何鍛煉？骨折晚期如何康復治療？
毫無(wú)疑問(wèn)，骨折后會(huì )有一定程度的疼痛，所以盡快恢復可以緩解疼痛。骨折后的康復訓練是非常必要的，這將有助于骨骼保持協(xié)調能力，并盡快恢復其原有效果。骨骼是身體的關(guān)鍵組成部分。只有當我們有它們時(shí)，我們才能隨意移動(dòng)。讓我們努力學(xué)習骨折后不同修復環(huán)節的康復訓練方法。
骨折后不同修復環(huán)節的康復訓練方法
早期康復治療
住院期間的康復治療由整形外科醫生和大專(zhuān)醫護人員指導。
1.手術(shù)后一周內，根據骨折的嚴重程度和部位制定康復治療方案。這一階段主要是軟組織腫脹，傷口位置疼痛，骨折很快固定，四肢和骨節的健身運動(dòng)仍然有限?？梢圆捎玫姆椒?1)盡可能多地討論背后的傷害，從而消除腫脹。(2)上肢骨折，手指頭握拳健身運動(dòng)，下肢骨折要使腳指頭曲屈和腳指頭活動(dòng)，這種姿勢不必過(guò)大，能夠反復來(lái)做;(3)固定不動(dòng)身體肌肉，收攏長(cháng)短同樣，每一次15-20分鐘，盡可能多一些頻次。以上方法可促進(jìn)四肢靜脈和淋巴回流，減少肌肉粘連，消除腫脹，減少肌肉組織的收縮。
中期康復治療
術(shù)后46周，身體骨折基本恢復。這是骨折康復的關(guān)鍵時(shí)期。有些人稱(chēng)之為康復治療"金子期"?？祻椭委煹姆椒ㄓ煽祻椭委熃處熅唧w指導。方法：在肌肉力量控制下，逐步提高肌肉力量運動(dòng)和骨節活動(dòng)的范圍。由于骨折的原始愈合，應小心骨節的屈曲或骨節的被動(dòng)屈曲和屈曲，記住某些姿勢不必太劇烈。
晚康復治療
手術(shù)后3月至6月，骨折愈合，但部分骨骼仍存在問(wèn)題。此時(shí)，主要是提高肌肉能量，擺脫肌肉萎縮，提高骨節活動(dòng)的工作能力。方法：提高肌肉能量，可以抓住上肢、沙袋膝蓋、行走和行走來(lái)幫助修復。
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