眼罩熱還是冷，有一定的選擇性，有一定的適應癥。使用眼罩對眼睛有益，使用不當會(huì )傷害眼睛。使用冰袋時(shí)，可以在50度左右的水中浸泡，擦拭后再使用，如果是USB接口，直接加熱2分鐘左右再使用。長(cháng)時(shí)間的低溫可能會(huì )傷害眼睛和眼睛組織，眼睛視力模糊。

眼罩是冰還是熱

1、眼罩冰各有優(yōu)勢。首先，眼罩可以遮光，帶來(lái)良好的睡眠環(huán)境。過(guò)度使用眼可佩戴眼罩緩解眼疲勞，頭痛發(fā)熱時(shí)可降溫，緩解陣痛，眼罩對眼部保健有很好的效果。

2、熱敷眼罩可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，經(jīng)常使用電腦和熬夜的人可以緩解疲勞，減少黑眼圈。

3、眼睛紅腫，視力疲勞可以冷卻，冷卻時(shí)間不要太長(cháng)，建議幾分鐘。

眼罩冰敷或熱敷的適應癥

1、對于眼睛出血性疾病、高血壓、動(dòng)脈硬化眼底出血、外傷引起眼睛出血、炎癥急性期，一般在24小時(shí)內選擇冷敷比較好，冷敷促進(jìn)局部血管收縮，減少出血。

2、如果是眼部出血性疾病，在炎癥中后期，睡眠不好，可以選擇熱敷，通過(guò)熱敷促進(jìn)局部淤血、炎癥吸收，緩解視力疲勞，促進(jìn)睡眠。