得了脂肪肝可以吃什么？山楂可以使膽固醇下降嗎？
脂肪肝是指肝細胞內脂肪因各種原因積累過(guò)多的病變。脂肪性肝病嚴重威脅健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二種肝病，被認為是隱性肝硬化的常見(jiàn)病因。
那脂肪肝吃什么呢？每天多吃以下食物：
一、菊花苦麥茶：
菊花苦麥茶的作用是保護肝臟解毒，提高肝臟解毒能力，防止肝損傷、酒精性肝臟和肝硬化。菊花苦麥茶能從體內恢復，有效去除肝脂肪肝和毒素，防止病原體侵入肝臟。因此，堅持喝菊花苦麥茶對肝臟有很好的保養作用。
2.枸杞，護肝補腎:
枸杞不僅具有保肝補腎、養血明目、抗衰老等保健作用，還具有保肝、防脂肪肝的保健作用。這是因為枸杞含有甜茶堿的有效成分，可以避免肝臟中脂肪儲存過(guò)多，防治脂肪肝。因此，慢性肝病患者，特別是脂肪肝患者，請經(jīng)常吃枸杞。
山楂有利于膽固醇的變化：
山楂進(jìn)入胃后，可改善酶的作用，促進(jìn)肉類(lèi)的吸收，有利于膽固醇的變化，含有熊果酸，可減少動(dòng)物脂肪在血管壁上的沉積。對于脂肪肝或肥胖的人，吃一些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝，可以消除脂肪，是一種很好的肝臟食物，所以經(jīng)常吃山楂對輕度脂肪肝有好處。
4、銀耳改善肝功能：
銀耳富含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質(zhì)和對身體有益的銀耳多糖。銀耳多糖不僅能改善肝腎功能，還能降低血清膽固醇和甘油三酯，促進(jìn)肝蛋白合成，提高免疫力。
最后，注意少吃或不吃高脂肪油炸食品：
如肥肉、魷魚(yú)、動(dòng)物肝臟等高脂肪、高膽固醇的動(dòng)物脂肪食物，應盡量少吃豬油、羊油、黃油、奶油等飽和脂肪酸油，建議選擇蒸、煮、燉、燉、燉、潛水、冷沙拉，不能油炸。此外，脂肪肝患者不能飲酒。大多數酒精進(jìn)入體內后會(huì )解毒、分解和代謝肝臟。長(cháng)期或大量飲酒是酒精性脂肪肝的直接原因。脂肪肝患者飲酒會(huì )使肝臟負擔過(guò)重，病情惡化。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！