食療不等于藥補夏季猛吃西瓜壯陽(yáng)不靠譜
西瓜是我們日常生活中最常見(jiàn)不過(guò)的一種水果了，特別是在炎熱的夏季，西瓜更是成為人們的最?lèi)?ài)。在炎熱的夏季，西瓜是最好的降暑佳品。那么，夏季吃西瓜壯陽(yáng)靠譜么？夏季吃什么壯陽(yáng)才靠譜呢？
食療不等于藥補
專(zhuān)家指出，中國人大多堅信“藥補不如食補”，因為他們覺(jué)得，食物不會(huì )像化學(xué)合成藥物那樣有毒副作用。然而，需要注意的是，食療和藥療是不可以互相替代的。藥物治療往往需要一定的病理基礎，有效濃度應達到一定的量，有時(shí)劑量非常小的藥物被人體吸收后，就能產(chǎn)生效果。而食物缺乏這種偏性，要達到同樣的作用，需要的量就太大了。
吃西瓜無(wú)法等于服*
就拿“吃西瓜等于服*”來(lái)說(shuō)，二者只是在成分的性質(zhì)上相同，如果想要達到服藥效果，就需要吃大量西瓜。拿“3個(gè)西瓜等于一粒*”來(lái)說(shuō)，即使有那么大的胃能吃那么多，但西瓜屬于“生冷食品”，吃多了會(huì )傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。
男人夏季吃什么壯陽(yáng)？
1、蔥
現代醫學(xué)研究表明，蔥的營(yíng)養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽(yáng)補陰的作用。
2、水產(chǎn)品
海參、鮑魚(yú)、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物（男士如何強“精”健體）。魚(yú)、蝦、貝及海藻類(lèi)含豐富的鋅，而鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此，水產(chǎn)品具有提高性欲的作用。
3、雞蛋
高蛋白食物，與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達99.7%（牛奶僅為85%）。專(zhuān)家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營(yíng)養添加劑。
4、動(dòng)物腎臟
豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎咸平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強性功能效果更佳；有些動(dòng)物的睪丸可治陽(yáng)痿、遺精、滑精等癥。
5、板栗
板栗素有“千果之王”的美稱(chēng)，在國外被譽(yù)為“人參果”，藥王孫思邈稱(chēng)之為“腎果”。它對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美，尤其適用于腎虛患者。對于腰膝酸軟、食欲不振、小便頻多、慢性腹瀉等癥，都有良好效果。
6、狗肉
在常見(jiàn)肉類(lèi)中，狗肉是溫性較大的。具有補脾腎，壯腎陽(yáng)的作用。還可以通血脈，暖腰膝，壯氣力，治療五勞七傷。冬季常食狗肉，能溫經(jīng)通陽(yáng)，散寒除濕，治療風(fēng)濕胃、老寒腿、陽(yáng)痿早泄。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，對陽(yáng)痿早泄有顯著(zhù)效果；將熟附片、煨干姜，與狗肉同燒熟爛，具有溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛功效。
7、驢肉
驢肉味道鮮美，有補氣養血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩的功效。特別適應于憂(yōu)愁多慮、緊張失眠，伴有陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟癥狀的男士?，F代醫學(xué)所說(shuō)的性功能障礙，與心理情緒有關(guān)者，可食用驢肉進(jìn)行調理。
8、蠶蛹
蠶蛹屬于暖性的補腎食物，具有溫陽(yáng)補腎、祛風(fēng)除濕、健脾消積的功能，適用于腎陽(yáng)虧虛、陽(yáng)萎遺精、風(fēng)濕痹痛、小兒疳積等病癥。它所含有的精氨酸能解除疲勞、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料；它對慢性肝炎、心腦血管疾病患者白細胞減少及營(yíng)養不良等癥也有明顯的療效。
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