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怎樣食療壯陽(yáng)

患者：男，54歲

病情描述:
感覺(jué)自己的性能力越來(lái)越差，想通過(guò)食療的方式來(lái)壯陽(yáng)，吃什么東西是適合壯陽(yáng)的？
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 男科

若出現性功能減退或希望改善腎陽(yáng)虛癥狀，可以適量吃牡蠣、韭菜、黑芝麻、枸杞等食物，也可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、復方玄駒膠囊、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下結合體質(zhì)辨證調理。

一、食物

1、牡蠣

富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，改善精子質(zhì)量。

2、韭菜

中醫認為其有溫腎助陽(yáng)作用，含硫化物可促進(jìn)血液循環(huán)。

3、黑芝麻

補腎益精，含維生素E和亞油酸，對生殖系統有滋養作用。

4、枸杞

滋補肝腎，含枸杞多糖可調節下丘腦-垂體-性腺軸功能。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

溫補腎陽(yáng)，適用于腰膝酸軟、畏寒肢冷等腎陽(yáng)虛證。

2、五子衍宗丸

補腎益精，用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿早泄。

3、復方玄駒膠囊

改善腎陽(yáng)虛型勃起功能障礙，含螞蟻提取物等成分。

4、右歸丸

溫補腎陽(yáng)，主治命門(mén)火衰引起的性功能減退。

食療需長(cháng)期堅持，避免過(guò)量食用辛辣燥熱食物，同時(shí)配合適度運動(dòng)及規律作息。若癥狀持續或加重，應及時(shí)到中醫男科就診。

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