怎樣快速提高性功能？哪些食物讓你能打持久戰？
從古至今，多少男人一直在堅持不懈的追求著(zhù)堅挺和壯陽(yáng)，男人都希望自己能夠雄起，為了這個(gè)目標，我們不斷的發(fā)現生活中有很多具有壯陽(yáng)的食物，不過(guò)，面對眾多的“壯陽(yáng)”食物，必須要分清真的假的，才能達到壯陽(yáng)的目的，下面的這幾種，經(jīng)過(guò)專(zhuān)家認可算是挺靠譜的。
怎樣快速提高性功能？哪些食物讓你能打持久戰？
一、香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個(gè)被認為能夠增強男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。
如何享受這種性欲食物：首先，把它們放在一個(gè)盤(pán)子里，用各種各樣不同的方式剝開(kāi)它，然后，讓你的伴侶慢慢的開(kāi)始吃它。
接著(zhù)，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開(kāi)始你們接下來(lái)的享受時(shí)間。
二、芹菜
當你想到性的時(shí)候，你可能不會(huì )第一個(gè)想起芹菜，甚至都不會(huì )想到對于刺激性來(lái)說(shuō)它可能是一個(gè)神奇的食物。
這是因為它含有大量androsterone，然后無(wú)氣味的激素會(huì )散發(fā)出來(lái)，通過(guò)使男性發(fā)汗和女性狂熱來(lái)表現出來(lái)。
如何享受這種性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削開(kāi)表皮，然后用力嚼。
三、梨
阿茲臺克人稱(chēng)梨樹(shù)為“睪丸樹(shù)。
而梨確實(shí)可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質(zhì)的代謝，從而給你提供更多的能量。
它們還含有維生素B6（一種可以增加雄性激素的養分）和鉀元素（可以幫助調節女性的甲狀腺），這兩個(gè)基本的組成部分可以使男女都達到增強性欲的目的。如何享受這種性欲食物：把它切成兩半，用你的手指把它里面的東西掏出來(lái)，再和你的伴侶一起舔它，享受這頓美味。
怎樣快速提高性功能？
1、使用冷熱水交替浴時(shí)，最好在一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束。
2、恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個(gè)骨盆和陰莖的血液供應量，能促進(jìn)勃起，增加性高潮時(shí)快感，并能幫助患者控制射精。
3、運動(dòng)更顯男兒本色，適量的運動(dòng)不僅能保持身體健康，對促進(jìn)性能力也不無(wú)裨益。
4、科學(xué)研究證明，魚(yú)肉含有豐富的磷，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。海藻含磺量超過(guò)其他動(dòng)植物。
5、刺激腹股溝管部強化睪丸功能，刺激位于陰莖根部?jì)蓚鹊母构蓽瞎芤材艽蟠筇岣咝怨δ堋?/p>
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