私護保養有用嗎 男性如何進(jìn)行私處保養
男性私處的保養方法是什么？男性生殖器常被稱(chēng)為命根子，可見(jiàn)其對男性的意義。然而，那里也是一個(gè)非常容易受傷的地方。只有精心呵護和保養，才能保持陰莖健康。那么你知道男性私處的保養方法是什么嗎？讓我們看看。
在人們的觀(guān)念中，男性似乎總是不如女性注重清潔和個(gè)人衛生。清潔衛生是保證男性生殖系統健康的重要組成部分，需要男性的重視。什么樣的男人最吸引人？每個(gè)人對魅力都有不同的標準，但不可否認的是，健康是男性魅力的重要條件！男性魅力從健康開(kāi)始！
親密關(guān)系安全
現象：年輕人過(guò)早進(jìn)入禁區等社會(huì )現象在一定程度上影響著(zhù)人們的生活方式。
提醒:過(guò)早、過(guò)度或不潔的親密行為可能對男性生殖系統產(chǎn)生很大影響。
一般來(lái)說(shuō)，如果男性過(guò)早與異性有親密行為，生殖器官很容易出現一些問(wèn)題。此時(shí)，身體發(fā)育不成熟，生殖器官也處于生長(cháng)發(fā)育階段，局部皮膚嬌嫩，容易受損。過(guò)早與異性的親密行為也可能導致生理功能障礙、腰酸、易衰老等生殖器官問(wèn)題，過(guò)度不僅會(huì )引起頭痛、腰痛、肌肉疼痛等癥狀，還會(huì )使生殖器官長(cháng)期充血，容易導致生理功能下降、前列腺炎、前列腺肥大等。
安全的親密關(guān)系應考慮身體健康和年齡等因素。例如，年輕人每周維持3次~四次更合適。中年人每周1次~兩次。但個(gè)人要根據自己第二天的感受來(lái)調整，自己的感受才是最正確的衡量標準。
私處衛生要重視私處衛生
現象：在人們的觀(guān)念中，男性似乎總是不如女性注重清潔和個(gè)人衛生。清潔衛生是保證男性生殖系統健康的重要組成部分，需要男性的重視。
提醒：注意生殖器官衛生不僅是女性的問(wèn)題，男性也應該注意。適度的清潔是確保男性生殖系統健康的有效手段。清潔工作不夠或做得太多，不利于男性生殖系統的健康。清潔不夠容易引起炎癥，特別是包皮過(guò)長(cháng)，經(jīng)常清除包皮垢，否則不僅對自己有害，甚至可能向他人傳播這些不潔物質(zhì)和微生物。有些男人認為清潔的次數越多，就越有利于健康。事實(shí)上，這也是一個(gè)錯誤的想法，過(guò)度清潔很容易破壞自己的防御系統，使細菌更容易進(jìn)入身體。男性還應注意相關(guān)的生理健康知識！
理性對待健康
現象：現代生活的壓力使男性忙于家庭和工作，往往忽視他們重要部分的健康問(wèn)題。疾病往往在不知不覺(jué)中發(fā)展，培養男性正確的健康意識已成為首要任務(wù)。
提醒：許多男性忽視自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的癥狀。專(zhuān)家建議，男性應定期自檢，發(fā)現以下癥狀：皮膚或粘膜損傷，包括手、眼瞼、嘴唇、舌頭、喉嚨、丘疹、硬結、水泡、潰瘍；尿路癥狀，如前尿道輕度熱、尿道異常分泌物，或尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿閉、血尿等癥狀；腹股溝淋巴結腫大等。
有些男人認為生殖健康是他們自己的私事。一旦他們生病了，他們就不會(huì )去醫院，而是依靠休息來(lái)克服，或者依靠經(jīng)驗自己服藥。事實(shí)上，這不僅是無(wú)知的表現，隨著(zhù)時(shí)間的推移，而且很容易延遲疾病。專(zhuān)家建議：一旦男性發(fā)現自己的生殖系統有問(wèn)題，應及時(shí)請專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行診斷和治療，醫生將對癥治療，否則小病變和嚴重疾病，收益大于損失。
高潮過(guò)后，你需要睡覺(jué)。做愛(ài)后，陰莖需要足夠的睡眠。當男人晚上睡覺(jué)時(shí)，陰莖會(huì )勃起35小時(shí)。晚上勃起不是為了性，而是為了充電陰莖，增加血氧量，確保陰莖健康。戈德斯坦博士說(shuō)，晚上勃起次數越多，陰莖勃起組織就越靈活。
與硬物對抗不與硬物對抗
與硬物的猛烈沖擊可能導致陰莖閉合撕裂（通常稱(chēng)為陰莖骨折）。如果陰莖海綿體完全撕裂，必須在24小時(shí)內進(jìn)行內部止血等手術(shù)，以減少對陰莖的永久損傷。部分海綿體損傷通常會(huì )自行愈合，但也可能帶來(lái)一些后遺癥，如陰莖異常彎曲、疼痛和陽(yáng)痿。統計數據顯示，多達1/陽(yáng)痿男性有陰莖外傷病史。專(zhuān)家提醒，男性陰莖骨折最容易導致女性上位。
遠離香煙
吸煙（包括二手煙）會(huì )影響陰莖勃起的硬度。一項新研究發(fā)現，吸煙者的陰莖勃起明顯低于非吸煙者。戈德斯坦博士說(shuō)，吸煙不僅會(huì )損害血管，還會(huì )損害陰莖組織，從而降低陰莖彈性，限制勃起功能。
經(jīng)常走路。戈德斯坦博士說(shuō)，一項涉及3.一萬(wàn)人的研究發(fā)現，與久坐的男性相比，每天步行2英里(約1000英里.6公里)男性勃起的幾率會(huì )降低一半。每天慢跑20分鐘或舉重30分鐘也有同樣的效果。
防止出軌
研究發(fā)現，出軌男性更容易陽(yáng)痿。一個(gè)主要原因是出軌引起的內疚變成焦慮，長(cháng)期干擾腦神經(jīng)，導致精神陽(yáng)痿。另一個(gè)主要原因是性恐慌。出軌后，有男人懷疑自己會(huì )得性病，這種擔心會(huì )逐漸變成恐懼。嚴重的話(huà)會(huì )導致拒絕性生活和陽(yáng)痿。
經(jīng)常打哈欠
打哈欠和陰莖勃起都是由化學(xué)物質(zhì)一氧化氮控制的。這種物質(zhì)在男性大腦中擴散后，不僅可以到達控制呼吸的神經(jīng)元，還可以沿著(zhù)脊索向陰莖供血的血管下降。如果兩種功能同時(shí)發(fā)生，男性打哈欠時(shí)陰莖會(huì )顫抖。男性有意識地打哈欠有助于改善陰莖勃起功能。
控制血糖
超過(guò)50%男性糖尿病患者勃起功能障礙。糖尿病會(huì )對陰莖造成雙重打擊。一方面，糖尿病會(huì )加速動(dòng)脈病變，損害陰莖血管，增加陽(yáng)痿的風(fēng)險。另一方面，糖尿病會(huì )損害神經(jīng)，降低全身神經(jīng)雌激素傳遞速度。隨著(zhù)時(shí)間的推移，陰莖會(huì )麻木。
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