早上性愛(ài)有什么好處？
關(guān)鍵詞：
性愛(ài)
早上做愛(ài)有什么好處？性是一種享受，也是一種運動(dòng)。有些人在過(guò)度勞累的情況下暫時(shí)失去了愛(ài)的興趣。但是早上不一樣。很多人早上性欲高漲。這個(gè)時(shí)候性往往更滿(mǎn)足，但也能帶來(lái)意想不到的好處。讓我們來(lái)看看早上做愛(ài)的好處。！
提高性體驗感，提高性體驗
經(jīng)過(guò)8個(gè)小時(shí)的工作，下班后的健身和晚上和死黨打電話(huà)后，你會(huì )有多有趣？相反，在早上，你的頭腦是空白的，睡眠激素松果體素不再讓你感到疲勞，這是做愛(ài)的最佳時(shí)機，你不需要一步一步地完成前奏：吃，聊天，寬衣服你的愛(ài)人在你身邊等待你品嘗。
增強身體免疫力
美國最新的研究發(fā)現，那些每周早上愛(ài)23次的夫婦通常比那些從未在早上愛(ài)過(guò)的夫婦有更好的免疫球蛋白和更高的免疫力。
促進(jìn)淋巴排毒促進(jìn)淋巴排毒
在愛(ài)的過(guò)程中，你也會(huì )受到體內激素變化的影響，你的新陳代謝速度會(huì )加快，尤其是淋巴排毒的效率會(huì )提高。隨著(zhù)愛(ài)分泌的汗水，體內各種導致身體不適的酸性代謝廢物會(huì )被排出體外。如果你能在愛(ài)之后和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，你體內的解毒工作就會(huì )更徹底。
心情好，心情好
最新的研究發(fā)現，喜歡早上愛(ài)的女性比從不早上愛(ài)的女性更能控制自己的情緒。他們心情好的時(shí)間更長(cháng)，抑郁、易怒、抑郁等不良情緒也更少。心理學(xué)家說(shuō)，如果你能在早上有一個(gè)性感、充滿(mǎn)激情、充滿(mǎn)愛(ài)和關(guān)懷的開(kāi)始，你當然會(huì )期待這一天的到來(lái)，不要害怕任何壓力。
燃燒深層脂肪燃燒深層脂肪
經(jīng)過(guò)一整夜的消化，當你早上墜入愛(ài)河時(shí)，你體內儲存的碳水化合物幾乎被消耗掉了。此時(shí)，做強烈的床上運動(dòng)，身體需要燃燒深層脂肪來(lái)提供能量支持，此外，在愛(ài)的過(guò)程中，由于你體內激素濃度的變化，脂肪燃燒效果比簡(jiǎn)單的運動(dòng)要好得多。
消除肌肉酸痛
你整天坐在電腦前工作，所以背痛呢？所以早上的愛(ài)是你不能錯過(guò)的最重要的治療運動(dòng)。首先，體分泌快樂(lè )激素內啡肽與大麻有類(lèi)似的鎮痛迷幻效果，可以幫助你緩解各種肌肉疼痛和不適；其次，愛(ài)也是一種可以鍛煉全身肌肉的體操，可以激活僵硬的全身肌肉。所以它可以幫助你有效地燃燒深層脂肪，特別是消除腰部和腹部的脂肪。
通過(guò)以上介紹，我相信你已經(jīng)知道早上性能帶來(lái)什么好處了！讓我們了解一下清晨性愛(ài)需要注意什么！
前后都需要喝杯水
男性長(cháng)期缺水，會(huì )使性器官無(wú)法保持正常形式，勃起或充盈受阻，精液產(chǎn)生減少。此外，由于營(yíng)養物質(zhì)和代謝物不能及時(shí)運輸，性生活后的疲勞不容易消除，所以你需要在早上前后喝更多的水。身體在性生活中的能量和水的消耗是顯而易見(jiàn)的。如果你在性生活后立即入睡，整個(gè)身體將處于缺水狀態(tài)，導致血液粘稠，并導致某些疾病。
注意女性尿道炎
女性尿道炎的反復發(fā)作與性生活有一定的關(guān)系，因為在性生活中，很容易逆行女性尿道口的細菌，通過(guò)尿道口、膀胱、輸尿管、腎盂，引起尿道炎。為了防止尿道炎引起的性生活，女性在性生活前應該喝更多的水，以便在性生活后有足夠的尿和排尿。排尿可以沖洗尿路，對預防尿道炎有很好的作用。
注意補充體力。
性生活后，四肢肌肉強直引起的肌肉群運動(dòng)會(huì )增加乳酸等代謝物的釋放，導致肌肉組織酸痛麻木。身體有恢復的緩沖時(shí)間。吃早餐，尤其是容易消化的溫熱食物，如牛奶、粥、雞蛋等，盡快給體力充電
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