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早上喝水有什么好處

患者:男,33歲

病情描述:
早上空腹喝杯白開(kāi)水,對自己的身體有哪些好處,有益于健康嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
早上空腹喝杯白開(kāi)水,水分會(huì )迅速進(jìn)入血液,使黏稠的血液得以稀釋?zhuān)龠M(jìn)血液正常循環(huán),這樣就能有效地預防心血管疾病,有利于改善血液循環(huán)和供血,還有利于腎代謝,可以消毒和清洗胃腸,軟化大便,若身體出現不適,需要及時(shí)就醫。
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