九成白領(lǐng)患焦慮癥 焦慮癥的癥狀和表現
不安障礙又稱(chēng)不安性神經(jīng)官能障礙，是常見(jiàn)的心理疾病。一般焦慮癥患者主要表現為頭暈、頭痛、失眠多夢(mèng)、腦疲勞、便秘腹瀉等多種不良現象。因此，如何治療焦慮癥是關(guān)鍵，焦慮癥的治療方法很多，目前中醫治療焦慮癥已成為治療焦慮癥的主流方法。
9成白領(lǐng)患焦慮癥
20-40歲城市漂族的調查顯示，9成人的心里充滿(mǎn)了焦慮。其中，感到孤獨、沒(méi)有歸屬感、不同意、未來(lái)發(fā)展迷茫成為引起不安的主要原因。焦慮的背后是更多客觀(guān)因素造成的障礙。
現在越來(lái)越多的年輕人選擇離開(kāi)家鄉，涌入北京、上海、廣州等大城市奮斗，他們默默地戰斗，但內心深處不平靜。與當地人相比，許多外國人永遠不能融入這座城市。即使他們買(mǎi)了一棟房子和一輛汽車(chē)，他們也不能完全減輕煩惱。焦慮在這個(gè)團體中蔓延開(kāi)來(lái)。
中醫有效緩解焦慮癥
中醫體質(zhì)九分法中除了平和質(zhì)之一是最好的，其他氣虛、陽(yáng)虛、陰虛、痰濕、濕熱、氣郁、血瘀、特殊質(zhì)八種都是偏差，其中氣郁質(zhì)是最容易焦慮的體質(zhì)?？瘁t生的高考考生部分都是這種體質(zhì)。這種體質(zhì)出現焦慮可以通過(guò)疏肝理氣、補益肝血的中藥調理，通過(guò)中醫調理10～15天就能心態(tài)平和面對考試。
（一）針灸治療
1、體針：主穴：風(fēng)府、百會(huì )、通里、神門(mén)、內關(guān)等。痰郁與肺俞、合谷、列缺、天突、豐隆的心血虛與心俞、脾俞的瘀血內阻配合血海、俞。除心血虛者外，還使用腹瀉法。焦躁不安的印堂、太陽(yáng)、溝的焦慮是三陰交、太沖的失眠配合神庭、四神聰、印堂、三陰交等。
2、耳針:頭部、皮質(zhì)下、神門(mén)、心等。針刺或敷貼王不留行籽。
3、電針治療
主穴：神門(mén)、三陰交、百會(huì )、足三里、大椎。每次選用2～3穴。
識別配穴:心膽虛配心俞、膽俞心脾虛配心俞、脾俞陰虛內熱、心腎不配心俞、腎俞、太溪痰熱迫使肝膽干擾肝俞、過(guò)沖。每天一次，每次20~30分鐘。
（二）氣功治療
放松功。第一節是調整訓練:通過(guò)身體顫抖、靜氣調整和身體升降開(kāi)合，調整呼吸達到細致深度的第二步是放松訓練:通過(guò)思想引導，使身體處于放松狀態(tài)的第三步是保護丹田和腹式呼吸，達到凝固、呼吸、安靜的大腦的目的。療程為6周，每隔一天一次，每次15分鐘。
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