IT男性遇到脫發(fā)的中醫治療方法

IT男,也就是大家常說(shuō)的代碼農。碼農們不僅要面對情緒空缺,還要承受工作帶來(lái)的生理?yè)p害。脫發(fā)是IT男性經(jīng)常出現的癥狀之一,真的很關(guān)心如何治療脫發(fā)。讓我們看看IT男性脫發(fā)的原因和中醫治療脫發(fā)的偏差。
IT男性脫發(fā)的重要原因
長(cháng)期面對電腦,工作不規則,熬夜加班可能是IT人的日常便餐電腦輻射脫發(fā)的原因之一,但不是主要原因。IT男性脫發(fā)的決定因素是睡眠質(zhì)量差,同時(shí)長(cháng)期緊張、不安、疲勞使睡眠質(zhì)量差,進(jìn)一步加重脫發(fā)。
通常認為睡眠少,精神差,黑黛脫發(fā)研究中心對來(lái)自上海和周邊縣市的527名毛發(fā)門(mén)診男性患者的調查顯示,睡眠時(shí)間的長(cháng)短與脫發(fā)無(wú)明顯關(guān)系,與睡眠時(shí)間的早晚與脫發(fā)密切相關(guān),熬夜加班,睡眠晚的人比早起的人容易脫發(fā)。
調查研究發(fā)現,80%的IT男性長(cháng)期處于這種狀態(tài)。巨大的精神壓力下,焦慮、失眠、煩躁、惶恐、緊張,從而導致神經(jīng)系統紊亂,消化系統紊亂,免疫力低下,內分泌失調,引起脫發(fā)。
生活沒(méi)有規律,夜生活沒(méi)有節制,生物鐘紊亂,很多人的神經(jīng)系統和胃腸不能忍受,嚴重的腎虛脫發(fā)。
如何護理自己的頭發(fā)?
1、用低溫水洗頭發(fā)
燙發(fā)后,選擇洗發(fā)水時(shí)要注意,選擇具有修理養護效果的洗發(fā)水,選擇護發(fā)素配合使用。此外,洗發(fā)用的水溫也不容忽視,水溫越高越好,用低溫的水洗發(fā)更有利于頭發(fā)毛鱗片的關(guān)閉。洗頭時(shí)的水溫可以略高于體溫,但最后一次水溫略低于體溫。因此,傳統的洗發(fā)方法不適合燙發(fā)。
2、加強養發(fā)質(zhì)量
女性朋友一定要注意,燙過(guò)的頭發(fā)已經(jīng)受損,不僅枯燥無(wú)光澤,缺水也缺營(yíng)養,所以加強養發(fā)是必不可少的。每次洗頭都要用護發(fā)素。每周深度滋養頭發(fā)也是提高頭發(fā)光澤的好方法。洗完頭發(fā)后,從頭發(fā)根到頭發(fā)尾涂上精華,建議重復涂3次,直到精華全部被吸收為止。持續使用一個(gè)月,損傷的頭發(fā)質(zhì)量變好,不僅可以減輕頭發(fā)干燥的癥狀,還可以提高光澤度。
3、多吃海藻
頭發(fā)的光澤度大大取決于體內甲狀腺素的作用。但是,女性過(guò)了30歲,體內甲狀腺素的分泌能力就會(huì )下降。而海藻類(lèi)食物中的碘極為豐富,這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此,常吃海藻類(lèi)食物,對頭發(fā)的生長(cháng)、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
脫發(fā)的中醫治療方法
1、針灸療法:選擇腎盂、三陰交、鳳池、百會(huì )、頭維、生發(fā)孔(風(fēng)池與風(fēng)府連接的中點(diǎn))等主穴。兩側取穴,風(fēng)池用泄漏法,其馀各穴用補充法,中等刺激,每天或隔日一次,留針20分鐘。
2、中藥內治:治療脫發(fā)時(shí),按醫生處方、藥物加湯劑煎。
3、中藥外用:治療脫發(fā)時(shí),根據醫生的處方,用各種藥煎水外洗。
提醒!硒是強健骨骼、防脫發(fā)的必需元素,常吃4種食物就能補!
長(cháng)期泡腳能把三類(lèi)病泡沒(méi)?中醫建議:60歲后這樣做,降低患癌風(fēng)險
中醫舌診能看出什么?舌苔胖大有齒痕,或是這6種疾病的信號
從臉色可以看出疾???別不信,中醫帶你揭秘六種臉色的真相
頸椎病在中醫里叫什么
梧州治療男科最好的中醫
中醫有治療耳聾的方法嗎
關(guān)節痛中醫怎么治療
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)