腹瀉喝什么粥？
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腹瀉
腹瀉是常見(jiàn)的日常健康問(wèn)題，是人體排出非常薄的糞便和未消化的食物，也是膿血、頻繁排便等癥狀的通稱(chēng)。一般來(lái)說(shuō)，孩子們，很多腸胃不好的成年人容易因為吃錯東西而腹瀉。一旦腹瀉，應注意飲食調整，小米粥尤其適合腹瀉時(shí)食用。
一、腹瀉喝什么粥
腹瀉時(shí)，最好喝粥，但不要一次喝太多粥，以免引起胃腸負擔。米粥是養胃食品，有利于消化，可以促進(jìn)腸粘膜的修復，使腹瀉癥狀盡快恢復。白米粥、燕麥粥、瘦肉粥等也是容易消化的粥類(lèi)，在腹瀉癥狀逐漸改善后，患者可以逐漸過(guò)渡到半流質(zhì)飲食和少油飲食。腹瀉癥狀明顯的話(huà)，也可以適當口服益生菌治療，對身體的不良影響也不大。
二、拉肚子要注意么
不管是什么原因引起腹瀉的癥狀，腹瀉期間要注意飲食調整，了解各種飲食禁忌。其中含有高蛋白質(zhì)的食物，容易加重腹瀉的癥狀，嚴重影響胃腸的正常消化功能。腹瀉患者的飲食應盡可能低脂肪、低渣滓，有效治療腹瀉等癥狀。腹瀉患者要養成良好的飲食習慣，避免食用腹瀉惡化的食物，例如酒精飲料，無(wú)論是紅酒還是白酒，都要忌口。
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