火鍋吃多了胃疼怎么辦？
關(guān)鍵詞：
胃疼
胃痛是常見(jiàn)的消化系統疾病，多由飲食不當、脾胃虛弱、器官病變等原因引起?；疱伋缘锰辔竿词秋嬍巢划??；疱伕稍镉湍?，腸胃損傷的可能性很高。特別是脾胃虛弱的人，吃火鍋容易胃腸痛。
火鍋吃得太多胃痛怎么辦
1、喝熱水火鍋里辣熱是不可避免的。適量喝熱水可以減少火鍋中辣椒的刺激，幫助身體更快地將辣椒堿排出體外。
2、吃熱水果的火鍋感到胃痛，可以適量攝取棗、荔枝等熱水果。冷水果應少吃，以免加劇胃痛。
3、喝紅茶紅茶是發(fā)酵茶，油膩溫和，有效緩解火鍋對胃腸的刺激，減輕疼痛。
4、如果上述方法不能緩解疼痛，必須立即去醫院。不要在不通過(guò)藥理的情況下自己吃藥，以免對胃腸造成更大的損傷。
吃火鍋后胃痛的注意事項
1、避免喝冰水的冰水有效地解除辣味，但腸胃會(huì )受到更嚴重的刺激。
2、以清淡的飲食為中心的火鍋之所以胃痛，是因為對胃粘膜造成了很大的損傷。此時(shí)，以清淡易消化的食物為中心，如粥類(lèi)、軟面等。
3、少吃辛辣刺激的食物煙酒、咖啡、奶茶盡量少喝或不喝。
4、注意腹部保溫胃痛時(shí)，可以通過(guò)外部保溫，有效緩解胃痛。
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