動(dòng)脈粥樣硬化應如何鍛煉
動(dòng)脈粥樣硬化是中老年人的常見(jiàn)病，患者出現胸痛、胸悶、氣急、吞咽困難、血管堵塞等癥狀，需要長(cháng)期服藥治療，病情嚴重需要立即手術(shù)治療。無(wú)論用什么方法治療，患者都要注意日常護理。不僅要保持健康的飲食習慣和良好的生活規律，還要加強身體鍛煉，有效減輕動(dòng)脈硬化程度，控制病情，保持健康的身體和正常的生活。
動(dòng)脈粥樣硬化如何鍛煉
1、患者鍛煉前，應明確運動(dòng)鍛煉的目的，以愉快的心態(tài)參與，達到增強體質(zhì)和治療的目的。
2、嚴格把握運動(dòng)量，根據患者的癥狀、心臟功能狀況，確定適當的運動(dòng)量。一般來(lái)說(shuō)，運動(dòng)量的大小以不引起心絞痛或心前區不適或極度疲勞為度。
3、全面鍛煉，機體內各器官系統的活動(dòng)相互聯(lián)系，相互制約，相互影響，應注意全身的全面鍛煉。
加強運動(dòng)是否對動(dòng)脈粥樣硬化有好處
1、增加體力活動(dòng)，加強運動(dòng)，治療動(dòng)脈硬化有很多好處。如助于增加組織器官(如心臟、腎臟等重要器官)的供血，減少組織缺氧。
2、可以改善脂肪代謝；減輕動(dòng)脈硬化程度；有助于提高血液中抗凝系統的活性，減少心肌梗塞的機會(huì )。
3、有助于改善情緒，轉移患者對疾病的注意力，調動(dòng)患者的積極因素，克服害怕活動(dòng)的心理。
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