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牛皮癬鍛煉應注意什么

患者：男，36歲 提問(wèn)于2020-11-07 17:31

病情描述:
牛皮癬鍛煉應注意什么
共1個(gè)回答
朱筍 副主任醫師 去掛號
淮北市人民醫院 三甲 皮膚科
牛皮癬患者在鍛煉的時(shí)候，因為是太陽(yáng)剛升起，氣溫還不是很高，所以牛皮癬患者鍛煉一定時(shí)要注意衣物的保暖，穿太少不利于保暖，穿太厚不利于運動(dòng)，且運動(dòng)后出大汗更容易受寒。如果因為鍛煉沒(méi)注意，最后感冒了就得不償失了。還有最后一點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)，就是牛皮癬患者鍛煉前做好預備活動(dòng)，在鍛煉前一定要充分做好準備活動(dòng)。因冬季氣溫低，人體血流緩慢，肌肉、關(guān)節及韌帶的彈性和靈活性降低，易發(fā)生運動(dòng)損傷。牛皮癬患者鍛煉應循序漸進(jìn)每次鍛煉時(shí)運動(dòng)量應由小到大，逐漸增加，不要驟然進(jìn)行劇烈運動(dòng)，不要逞強，不能做的就別做，找簡(jiǎn)單的做。
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