老年人夏天便秘吃什么？
老年人夏天便秘吃什么
香蕉每天早上空腹吃香蕉1~2根，治療痔瘡出血、大便秘結的香蕉2根，加冰糖煮，每天1~2次，治療便秘、咳嗽。
蘋(píng)果每天早上空腹吃1~2個(gè)蘋(píng)果，可以改善大便干燥癥狀。
蜂蜜50克，水沖服，早晚各一次，治療老年便秘。
紅薯用紅薯500克，洗凈削去外皮，切成塊，加入適量的水煮熟，用鹽和糖調味，睡覺(jué)前吃點(diǎn)心，有利于習慣性便秘的治療。
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