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冠心病不得過(guò)度攝取蛋白質(zhì) 冠心病患者可以吃很飽嗎

疾病飲食編輯 醫顆葡萄
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冠心病吃什么好?冠心病患者每頓飯都不能吃得太多,需要注意蛋白質(zhì)的攝取??偟膩?lái)說(shuō),冠心病的日常飲食要適量合理,有助于控制病情。具體介紹冠心病的吃法。

冠心病的飲食建議

注意充足的維生素、無(wú)機鹽和微量元素冠心病患者,也要注意充足的維生素、無(wú)機鹽和微量元素的補充。膳食中應注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒元素的食品。

保持熱能平衡,防止肥胖,使體重達到理想范圍。肥胖者合并冠心病較正常體重者多。因此??刂企w重是防治冠心病的飲食環(huán)節之一。

冠狀動(dòng)脈狹窄的患者,當胃擴張后,會(huì )引起血壓增高,心肌耗氧量增多。所以,冠心病患者,要避免暴飲暴食。

冠心病患者的飲食應注意蛋白質(zhì)的攝取。蛋白質(zhì)是維持心臟所需要的營(yíng)養物質(zhì),可以增強抵抗力,但是攝取過(guò)多的蛋白質(zhì)對冠心病不利。蛋白質(zhì)不易消化,可加快新陳代謝,增加心臟負擔。

隨著(zhù)人們生活水平的提高,含有多種飽和脂肪酸的食物,如肉類(lèi)、蛋乳制品等攝入增加,過(guò)度攝入飽和脂肪酸和膽固醇是高脂血癥的主要飲食因素,高脂血癥是冠心病的主要誘因之一。

那么,有哪些食物對冠心病會(huì )有幫助呢?

冠心病吃什么好

香蕉。鉀元素含量高,對人的心的心臟和肌肉功能。

豆類(lèi)。豆類(lèi)食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸,能降低膽固醇和血液的粘滯性。

菠菜。菠蘿果肉中含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、纖維素、鈣、磷及多種維生素。它不僅香甜,而且有助于消化、止咳、利尿等作用,是氣管炎、慢性胃炎患者的理想果實(shí)。特別重要的是菠蘿有預防冠心病的作用。

海產(chǎn)品。大多數的海產(chǎn)品都是可以幫助患者降低膽固醇的,不過(guò)要記住,在吃魚(yú)的時(shí)候要限制植物油,因為植物油可以抵消魚(yú)對細胞的保護作用。

杏仁露。能保護心臟杏仁具有這么大的保健作用,主要歸功于其中含量頗高(達68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂肪蛋白膽固醇含量,降低有害的低密度脂肪蛋白膽固醇含量,減少心血管疾病的危害。

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