咽喉炎吃什么好呢？推薦十大食療緩解喉炎
咽炎吃什么好？冬季氣候寒冷干燥，病毒肆虐，是咽喉炎高發(fā)季節。一不小心就會(huì )出現咽干癢、灼熱、疼痛等癥狀。得了咽炎吃什么好呢主編推薦有利于喉嚨發(fā)亮的食療方。
一、棗甘草湯
選擇棗8枚，生草6克，棗、生草加清水2碗，煎至1碗，去渣即可?？梢灾谱黠嬃戏?，每天2次。
有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
二、菱形蘿卜汁
用菱形、新鮮蘿卜各500克。將菱角洗凈去皮，新鮮蘿卜洗凈切塊，與攪拌機混合成汁。每天喝幾杯汁，連續服用3~5天?？汕鍩崂?，開(kāi)音化痰。
適用于喉嚨腫痛、聲音沙啞、眼紅等癥狀，有助于改善膚色。
三、涼拌蘇葉菜
紫蘇葉60克、蔥30克、青椒10克、鹽、香油少許。上三味洗凈，粉碎，加入適量的鹽、香油等調味料，可以成為正餐的涼菜。
避免風(fēng)寒(出汗解表)，通陽(yáng)利咽。主治風(fēng)寒外襲的咽炎。
四、蔥白利咽湯
蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮5~7分鐘，然后加入蔥白，燉l~2分鐘后趁熱喝。每天早晚各一次。
解毒散寒，清利喉。主治風(fēng)寒外襲的咽炎。
五、梨果茶(民間)
梨一、青果三枚。將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時(shí)，再加搗爛的青果3枚，沖入開(kāi)水涼后，當茶緩慢咽下。
六、蟲(chóng)草燉老鴨
蟲(chóng)草，性溫，味甘。具有滋肺補腎、益精氣等效果，主要治療久咳喘、咯血等癥狀。鴨肉有滋陰養胃、消腫的效果。蟲(chóng)草燉老鴨和血氣，清熱去火，養胃生津。
對腎虛引起的慢性咽炎，咽炎引起的咳嗽、嘔吐等疾病有很好的預防作用。
七、枸杞粥
枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別清洗，加水放置30分鐘，用文火煮粥即可。每天吃一碗。
具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎喉干者。
八、橄欖茶
取兩片橄欖，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開(kāi)水，加蓋悶5分鐘后飲用。
適用于慢性咽炎、咽部異物感覺(jué)者。
九、洋參蒸梨
洋參性涼，味甘，微苦。具有補氣養陰、清熱生津的效果。用于咳喘、痰血、口干等癥狀。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效。對咽喉有養護作用。
洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等癥有顯著(zhù)的效果。
十、蜜汁枇杷
枇杷性涼，酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥、止痛、解毒的效果。
蜜汁枇杷可加強鎮咳、痰的作用，對肺干咳、痰多、嘔吐等癥狀有明顯改善效果。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！