臉上長(cháng)痘痘不要亂用產(chǎn)品 做這四個(gè)護理祛痘明顯
很多年輕人擔心青春痘，青春痘很困難，快好的時(shí)候突然出現，反復出現，很煩惱。為了避免青春痘反復出現，在平時(shí)的生活中，必須更好地護理臉部。
臉上長(cháng)痘痘怎么護理？
1、正確的清潔臉
臉上長(cháng)了青春痘，清潔臉部時(shí)要特別注意，用溫水洗臉，不能使用肥皂。肥皂中的堿性成分刺激皮膚，洗臉的次數不要太多。一天洗一兩次比較好。洗太多的臉會(huì )傷害角質(zhì)層，青春痘會(huì )更加嚴重。
2、保證充足的睡眠時(shí)間
經(jīng)常熬夜的美容愛(ài)好者臉上容易長(cháng)青春痘，長(cháng)青春痘后盡量保持充足的睡眠，每天至少睡8小時(shí)以上。此外，床上用品也應經(jīng)常清洗和干燥，以避免面部皮膚與床上用品接觸過(guò)程中因細菌污染而產(chǎn)生痤瘡。
3、補充人體所需的營(yíng)養
為了避免青春痘反復出現，為人體補充足夠的營(yíng)養成分，人體長(cháng)期處于缺鋅狀態(tài)，皮膚抵抗力下降，青春痘出現的概率變高，平時(shí)多吃鋅豐富的食物另外，體內堆積過(guò)多的毒素也會(huì )出現青春痘，所以吃香蕉、梨、蘋(píng)果、燕麥等有助于去除腸胃毒素和垃圾的食物。
4、使用純植物無(wú)刺激的護膚品
臉上長(cháng)青春痘時(shí)，選擇護膚品時(shí)要特別慎重，選擇純植物，沒(méi)有刺激的護膚品，可以避免過(guò)敏引起青春痘。另外，長(cháng)青春痘期間最好不要化妝?；瘖y品中含有多少化學(xué)成分，這些化學(xué)成分刺激臉部皮膚，增加臉部青春痘。
很多年輕人喜歡吃刺激性的食物等刺激性食物。長(cháng)期吃這些食物不僅會(huì )加重腸胃負擔，還會(huì )使內分泌紊亂，引起青春痘的發(fā)生，所以平時(shí)盡量減少吃這些刺激性食物的次數。另外，皮膚長(cháng)青春痘后，請不要使用去角質(zhì)層的產(chǎn)品。例如，磨砂膏，這樣的產(chǎn)品會(huì )傷害皮膚的保護層，使皮膚問(wèn)題更加嚴重。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！