男人酒喝多了容易導致陽(yáng)痿嗎？預防陽(yáng)痿的注意事項有哪些
吸煙和酗酒是許多男人的壞習慣，不僅影響不好，還可能導致陽(yáng)痿。那么，男人酗酒容易陽(yáng)痿嗎？男人應該如何預防陽(yáng)痿？
男性酗酒容易陽(yáng)痿嗎？
1、對性激素代謝的影響
大量攝入酒精后，血液中雄激素睪酮含量會(huì )下降，這是因為酒精會(huì )阻礙睪酮的生成，另外，在酒精刺激下，肝臟對睪酮的代謝也會(huì )加快，這時(shí)做愛(ài)容易導致勃起障礙。
2、對血管系統的影響
喝酒后，人會(huì )感到身體發(fā)熱，皮膚紅暈。這是因為大量的血液集中在大腦和皮膚血管上，如果在這個(gè)時(shí)候性生活的話(huà)，性器官需要足夠的血液才能正常勃起，容易發(fā)生勃起障礙。當發(fā)熱消退后，身體會(huì )感到寒冷，此時(shí)進(jìn)行性生活，性器官也會(huì )因為供血不足容易發(fā)生勃起障礙。
3、對神經(jīng)系統的影響
飲酒后會(huì )使大腦暫時(shí)興奮，但會(huì )立即進(jìn)入抑制狀態(tài)。在這短暫的興奮狀態(tài)下急于性交的話(huà)，過(guò)于興奮，粗魯地失態(tài)，性能偏差，容易引起配偶的不滿(mǎn)。這往往會(huì )為精神狀態(tài)不好引起的陽(yáng)痿埋下禍根。興奮控制后進(jìn)行性生活時(shí)，由于控制功能的神經(jīng)系統控制狀態(tài)，勃起障礙容易發(fā)生。
男性應該如何預防陽(yáng)痿？
1、改變同房時(shí)間。人們通常把性生活安排在晚上，但是醒來(lái)的時(shí)候身體的疲勞被解除，精力旺盛，咀嚼香口膠調整情緒，相信同室的質(zhì)量會(huì )提高。
2、降低陰莖抽動(dòng)幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時(shí)女性積極配合動(dòng)作，盡快達到性高潮，要求雙方滿(mǎn)意。
3、男性分散對性交的注意力，如眼睛離開(kāi)女性，將陰莖感覺(jué)轉移到思考其他問(wèn)題，甚至數量，有助于延緩射精。
4、接受行為治療后，為緩解丈夫的緊張，提高對陰道刺激的適應性。
5、夫妻雙方要正確學(xué)習掌握相關(guān)性知識，了解男女之間反應的生理差異，消除誤解，適當掌握性生活中的必要技術(shù)。
男性預防陽(yáng)痿的注意事項
1、注意飲食烹飪
飲食對預防疾病起著(zhù)重要作用，日常飲食必須平衡，不能偏食。否則，營(yíng)養物質(zhì)攝入不全或營(yíng)養不良，適當補充羊肉、羊腎等。
2、戒煙酒
這是預防的重要方面，煙酒直接影響健康，特別是性能，長(cháng)期吸煙會(huì )影響血液流入身體外周，妨礙陰莖血液循環(huán)，性能低下，引起陽(yáng)痿。酒是性腺毒素，引用過(guò)多會(huì )對性腺造成毒害，嚴重時(shí)會(huì )發(fā)生陽(yáng)痿等疾病，預防時(shí)必須盡量戒煙。
3、提高身體素質(zhì)
身體虛弱、過(guò)度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽(yáng)痿發(fā)病因素，應積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并注意休息，防止過(guò)度勞累，調整中樞神經(jīng)系統功能失衡。
4、慎重用藥
生活中不要亂吃藥。因為藥有三分毒，在藥物治療的同時(shí)也有副作用。特別是壯陽(yáng)類(lèi)的藥不能吃。否則，不僅對功能沒(méi)有幫助，而且對海產(chǎn)品有長(cháng)期的不良影響。
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