前列腺增生首要護理措施是什么？在家里怎么護理前列腺？
前列腺增生是老年男性最常見(jiàn)的疾病，特別是50歲以后發(fā)病，早期臨床上排尿次數增加，尿線(xiàn)射程減短，排尿后滴血等，甚至出現血尿現象。
臨床實(shí)踐中前列腺增生引起的大量出血并不多見(jiàn)，多為鏡下血尿。前列腺是一含血管的器官，增生后的前列腺血管更加豐富。增大的前列腺體壓在膀胱和尿道上，隨著(zhù)每次排尿都會(huì )受到尿的沖擊和尿道括約肌和盆肌的壓迫、限制，前列腺內的血管破裂，出現血尿。疾病應先預防，前列腺增生也一樣，出現血尿時(shí)必須立即去醫院就診。良性前列腺肥大在老年人中比較普遍，不致癌，但前列腺正好位于膀胱出口處，圍繞尿道的特殊位置，一旦發(fā)生增生，就會(huì )從四面八方壓迫尿道，阻礙膀胱內的尿液排出，引起泌尿系統的一系列病變，影響排尿。主要治療方法以手術(shù)治療為主。
目前，前列腺增生無(wú)法預防，只能減少其嚴重性，所以說(shuō)日常的護理十分重要。所以要做到以下一些措施：
1、多吃蔬菜：研究人員對平均年齡51歲的32000多名男性健康醫務(wù)人員調查他們是否經(jīng)常吃的131種食物（包括各種水果和蔬菜）、年齡、體重、種族、體育運動(dòng)、是否吸煙飲酒和醫療記錄。研究發(fā)現：吃蔬菜最多的人進(jìn)行良性前列腺肥大手術(shù)或良性前列腺肥大癥狀變嚴重的概率比其他人少11%，富含β胡蘿卜素、葉黃素、維生素C等抗氧化劑的水果和蔬菜也會(huì )降低良性前列腺肥大的發(fā)生概率。
2、防止寒冷:寒冷會(huì )使癥狀?lèi)夯?，特別注意保溫，特別是從天氣變化無(wú)常的秋末到初春。
3、絕對忌酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會(huì )使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
5、不能停止尿液:停止尿液會(huì )使膀胱過(guò)度充滿(mǎn)，膀胱強迫尿肌張力減弱，排尿困難，容易誘發(fā)急性尿液滯留，因此必須排尿。
6、不要過(guò)度勞累:過(guò)度勞累會(huì )損害中氣，中氣不足會(huì )導致排尿無(wú)力，容易引起尿積。
7、避免長(cháng)時(shí)間坐著(zhù):長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)會(huì )加重痔瘡等疾病，會(huì )陰部難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)和氣功鍛煉有助于減輕癥狀。
8、適量飲用水:飲用水過(guò)少不僅會(huì )引起脫水，排尿對尿路的清洗作用也不利，尿液濃縮容易形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應多飲水。
9、慎用藥物：有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來(lái)發(fā)現鈣阻滯劑和異博定，促進(jìn)泌乳素分泌，減弱尿肌收縮力，加重排尿困難，慎重使用或不使用藥物。
10、及時(shí)治療：應及時(shí)、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石癥等。
11、按摩小腹：按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。
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