尿路感染患者如何自我保護尿路感染注意日常保健
尿路感染多見(jiàn)于育齡女性，注意外陰清潔衛生很重要。尿路感染有一定的誘因，必須仔細檢查患者是否有尿路結石、腎臟和輸尿管是否畸形等。除藥物治療外，多喝水，每天保持尿量在2000ml以上，發(fā)揮尿路清洗作用，治療尿路感染也很重要。此外，目前淋球菌性尿道炎也很常見(jiàn)。如果有人，應該先用淋病治療。應用中醫中藥治療尿路感染積累了很多臨床經(jīng)驗，能夠應用清熱解毒的板蘭根、地丁、敗醬草、車(chē)前草等，另外還要留意加強營(yíng)養，增強體質(zhì)。
尿路感染的日常注意事項
1、充分飲用水，保持每天3000以上的水分。
2、至少每3至4小時(shí)排空膀胱一次。
3、注意個(gè)人衛生，女性上廁所后，衛生紙要從會(huì )陰部向后擦到肛門(mén)口，不要往返擦。
4、避免刺激性食物、飲酒和咖啡。
5、多攝取含維生素c的水果，橙、檸檬、梅汁保持尿酸性。
6、洗澡用淋浴的方法。
7、房間前后必須排尿。
8、不要停止尿液，尤其是懷孕的女性。
9、按醫師指示服藥，不可因癥狀解除后私自停藥。
10、糖尿病、尿路結石、甲狀腺肥大患者等易導致尿路感染疾病，應小心并接受適當的治療。
尿路感染病人如何自我保護
（1）重視心身調節?，F代醫學(xué)模式已從傳統的生物醫學(xué)模式向社會(huì )心理醫學(xué)模式轉變，心理治療逐步為大家所重視。老年人尿路感染的原因較為復雜，其中情緒波動(dòng)，如生氣、悲傷、急躁均可誘發(fā)或加重尿路感染。許多慢性尿路感染的老年人，若能保持心情舒暢，解除緊張情緒，常能使病情減輕，復發(fā)減少，直至痊愈。其次，為了增強體質(zhì)，改善機體的防御功能，減少細菌侵入機體的機會(huì )，必須參加適合老年人特征的體育活動(dòng)。
(2)保持陰部清潔。外陰部潮濕、分泌物較多，是細菌最容易生長(cháng)繁殖的部位。此外細菌也是引起尿路感染最常見(jiàn)的病原體。因此，保持外陰部清潔衛生是預防尿路感染最有效的方法之一。要求做到每日用溫開(kāi)水清洗外陰部，也可用1：10000的高錳酸鉀溶液清洗外陰。男性包皮過(guò)長(cháng)也容易引起尿路感染，每天都要清洗干凈。
(3)加強飲食調整。老年人身體多虛弱，抗病能力低下，經(jīng)常成為尿路感染反復發(fā)作、轉移不愈的病理基礎。因此，在給予藥物治療的同時(shí)，必須加強飲食調整。在緩和期間，為了增強體質(zhì)，提高身體免疫力，應該多吃補腎的食物。發(fā)作期間以清淡易消化、營(yíng)養豐富的食物為主，多喝淡茶和白熱水，吃綠豆湯、冬瓜湯、梨等益氣解毒利尿的產(chǎn)品，不吃菠菜，菠菜中含有很多草酸，草酸和鈣結合可以產(chǎn)生難溶的草酸鈣，慢性尿路感染患者容易結石忌酒戒煙，不食辛辣刺激之物，如辣椒、蒜、香料等。
尿路感染的預防方法介紹
1、保持外陰清潔。
（1）女?huà)朐诖笮”愫髴皶r(shí)更換尿布，洗滌會(huì )陰和臀部，所用尿布必須干凈清潔。l歲以后的孩子，無(wú)論男女，都要穿隱藏的褲子，不要坐在當地，以免外陰和尿道感染。
(2)成人每天清洗外陰1次，更換內衣，大便后擦拭肛門(mén)，從前到后，避免將肛門(mén)污垢帶入尿道口。
(3)禁止坐浴果坐在浴缸里洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。女性尿道短而寬，尿道口接近陰道、肛門(mén)，應特別注意。
2、注意性生活衛生。泌尿系感染的發(fā)病原因常見(jiàn)于性生活衛生習慣不良，男女方面外陰和陰道、尿道的病原菌容易傳染給對方，自己也容易感染。因此，性生活前，應清洗外生殖器。使用避孕工具時(shí)，請清洗或消毒避孕工具。性交前后，都應排尿一次。此外，戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和損傷。
3、防止尿液充滿(mǎn)。
(1)有尿意時(shí)，請立即排尿，不要停止尿液，每天晚上睡覺(jué)前排出手臂。
(2)懷孕5個(gè)月以上的女性睡覺(jué)時(shí)，最好左側、右側臥位，以免子宮壓迫輸尿管，尿流不暢。
(3)積極治療泌尿系結石、腫瘤、前列腺增生、包莖、腎下垂、瘢痕狹窄、泌尿系先天性畸形等尿路堵塞。
4、清除入侵病原菌。
(1)積極治療扁桃體炎、皮膚簾腫或外傷感染、膽囊炎、盆腔炎、闌尾炎、前列腺炎、齲齒感染、鼻竇炎等感染性疾病，應充分用藥，徹底清潔，防止病原菌通過(guò)血行、淋巴道等進(jìn)入泌尿系，殺死侵入泌尿道的病原菌。
(2)多喝熱水，增加尿量，不斷清洗尿道，盡快排出細菌和毒素，保持尿道清潔。
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