女性出現6種情況，說(shuō)明雌激素過(guò)高的4種方法有助于烹飪
女性雌激素起著(zhù)重要的作用，在平時(shí)也要注意它的平衡，雌激素過(guò)高也是一種不正常的現象，我們要清楚它的特征，而且也要注意及時(shí)的調理。
女性雌激素高的癥狀
1、肥胖：肥胖者脂肪過(guò)多，會(huì )增加雌激素的儲存，或讓雄激素更多地轉化為雌激素，從而導致體內雌激素水平變高，作用時(shí)間延長(cháng)。
2、月經(jīng)失調：雌激素參與月經(jīng)周期的形成。卵泡期，雌激素水平升高，促使子宮內膜增厚。月經(jīng)來(lái)前雌激素過(guò)高會(huì )影響子宮內膜的正常剝落，月經(jīng)也不會(huì )來(lái)。
3、乳腺增生、乳腺癌:雌激素刺激乳腺增生，水平過(guò)高容易誘發(fā)乳腺癌。乳腺疾病大多是由雌激素水平過(guò)高、內分泌紊亂引起的。
4、子宮肌瘤:子宮肌瘤是雌激素生長(cháng)依賴(lài)性腫瘤，與性激素水平有關(guān)。因此，子宮肌瘤容易發(fā)生在卵巢功能旺盛的生育期婦女身上。
5、子宮癌:雌激素和妊娠激素一起作用于子宮內膜，內膜上皮細胞周期性增殖和脫落，形成月經(jīng)。雌激素相對增多，子宮內膜異常增生，容易誘發(fā)癌變。
6、不孕:雌激素促進(jìn)卵泡發(fā)育，雌激素含量過(guò)高，影響卵泡正常發(fā)育，可引起排卵障礙和不孕。
女性雌激素的正常值
1、促進(jìn)卵泡生成激素(FSH):促進(jìn)卵巢卵泡發(fā)育和成熟。正常值:排卵前期為1.5~10mIU/ml，排卵期為8~20mIU/ml，排卵后期為2~10mIU/ml。
2、促進(jìn)黃體生成素(LH):促進(jìn)排卵，形成黃體分泌妊娠激素。FSH值在雌性妊娠激素治療期間等較低。正常值:排卵前期為2~15mIU/ml，排卵期為30~100mIU/ml，排卵后期為4~10mIU/ml。
3、催乳素(PRL):單純的蛋白素，促進(jìn)乳腺增生、乳汁生成和排奶。正常值:非哺乳期血PRL正常值為0.08~0.92nmol/L。超過(guò)1.0nmol/L是高催乳素血癥。
4、雌二醇(E2):促進(jìn)子宮內膜增殖期和第二性征發(fā)育。正常值:血E2濃度為排卵前期48~521nmol/L，排卵期70~1835nmol/L，排卵后期272~793nmol/L，卵巢功能早衰，西漢綜合征。
5、孕酮(p):子宮內膜從增殖期變?yōu)榉置谄?。正常?血p濃度在排卵前為0~4.8nmol/L，排卵后期為7.6~97.6nmol/L，黃體功能不全、排卵型功能失調性子宮出血等。
6、睪酮(t):腎上腺皮質(zhì)分泌約25%，僅25%來(lái)自卵巢。促進(jìn)陰莖和陰阜的發(fā)育。正常值：女性血T正常濃度為0.7～3.1nmol/L。血T值高，引起不孕。
女性雌激素高的原因
1、卵巢因素：卵巢功能亢進(jìn)，血中雌激素水平上升，雌激素過(guò)高易誘發(fā)卵巢腫瘤等疾病。
2、下丘腦和垂體因素：下丘腦垂體功能亢進(jìn)，促性腺激素分泌過(guò)多，促使卵巢分泌雌激素，多見(jiàn)于垂體腫瘤、腦組織增生。
3、非特異性增加:甲狀腺機能亢進(jìn)癥和肝硬化常伴內分泌紊亂，雌激素水平不平衡，非特異性增加。
4、飲食要素:營(yíng)養過(guò)剩，吃甲魚(yú)、鰻魚(yú)等荷爾蒙含量高的食品，吃含有大量荷爾蒙的蜂皇漿、牛初乳等營(yíng)養品，雌激素過(guò)高。
5、肥胖因素:肥胖和內分泌失調相互影響。雌激素過(guò)高會(huì )導致肥胖，肥胖也會(huì )加劇內分泌失調的癥狀，導致各種代謝性疾病。
6、精神因素：雌激素過(guò)高與精神因素有關(guān)。精神緊張，壓力過(guò)大，各種情緒問(wèn)題會(huì )影響內分泌激素水平的變化。
女性雌激素調理
1、補充雌激素有效調節內分泌:月經(jīng)來(lái)潮后3天到醫院進(jìn)行內分泌檢查，在醫生指導下對激素異常情況進(jìn)行激素替代治療。
2、心理調整:避免過(guò)度勞累和興奮，保持精神愉快，可以適當運動(dòng)緩解壓力。
3、保證營(yíng)養:飲食注意營(yíng)養豐富，多吃綠葉蔬菜和新鮮水果，少吃腌制、辛辣、高脂肪等食品。
4、中醫烹飪:中藥對烹飪女性?xún)确置谟歇毺氐寞熜?。中醫根據個(gè)人情況，采用理氣血、化瘀、補充任務(wù)等方法調節各器官功能，使雌激素恢復正常水平。
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