男性壯陽(yáng)補腎的三種蔬菜
催情達人-蔥
現代醫學(xué)研究表明，蔥中的各種維生素可以保證人體荷爾蒙的正常分泌，有效刺激性欲，壯陽(yáng)補陰。對男性來(lái)說(shuō)，每周應吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。
菜中皇后——洋蔥
洋蔥是目前已知的唯一含有前列腺素的植物，可以保護前列腺。不僅享有菜中女王的美稱(chēng)，也是壯陽(yáng)佳品。洋蔥的吃法很多，洋蔥炒雞蛋和洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營(yíng)養豐富。
“蔬菜*”——韭菜
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽(yáng)等功效，在增強精力的同時(shí)，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學(xué)古籍稱(chēng)之為“壯陽(yáng)草”，現代人還給了它“蔬菜*” 的桂冠。對男性來(lái)說(shuō)，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡(jiǎn)便易做的“壯陽(yáng)菜”。
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