缺鋅降低性欲 五種飲食方式影響性欲
研究和相關(guān)試驗表明，血液中含有低濃度鋅，陰莖勃起、射精狀況、性交次數顯著(zhù)提高，精力旺盛。鋅也是前列腺所必需的，這個(gè)男性腺體可以做出控制射精的分泌物，但并不是每個(gè)人的前列腺都能正常工作，大部分60歲以上的男性都有前列腺腫大的缺點(diǎn)，醫生稱(chēng)良性前列腺過(guò)度增長(cháng)，20~60歲之間的男性患前列腺炎據測定，這種疾病的患者在前列腺中，鋅含量相當低，補充鋅后，健康明顯好轉。鋅還可以治療前列腺腫大，有效恢復功能。
日常三個(gè)習慣也是性欲下降的禍根
一、心情不好:人在心情不好的時(shí)候，性欲容易暫時(shí)下降，特別是在極度悲傷、恐怖、消沉、絕望等惡劣狀態(tài)下，性欲受到顯著(zhù)影響，甚至完全喪失。因此，戀人感情不好的時(shí)候，女性的性欲會(huì )減退，第一個(gè)問(wèn)題是消除不好的感情，做心理保健，這個(gè)時(shí)候不能過(guò)性生活。
二、蛋白質(zhì)不足:營(yíng)養是性愛(ài)物質(zhì)的基礎。研究結果表明，缺乏蛋白質(zhì)等重要因素可能導致功能減退，缺乏營(yíng)養可能導致性欲減退。
三、長(cháng)期吸煙和飲酒:長(cháng)期大量吸煙比不吸煙者更容易導致性欲減退。長(cháng)期酗酒可以減少功能，降低性欲。
5種飲食也影響性欲
1、豬腰:根據中醫的最新研究，發(fā)現豬、牛、羊的肝臟、腎臟等含量不同的重金屬鎘，人們在吃飯的同時(shí)也吃鎘，不育的可能性很高。除此之外，自己是吸煙者，不育的概率達到6成。
2、炸雞:養生專(zhuān)家指出，燒烤和油炸淀粉類(lèi)食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，男性少，精子弱。另外，重金屬鎘、農藥殘留對精子有毒。
3、奶茶:現在市售的珍珠奶茶，主要成分是氫化植物油，反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì )減少男性激素的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負面影響，中斷精子在體內的反應過(guò)程。
4、豆腐:每天吃大豆產(chǎn)品，男性精子數明顯減少。黃豆制品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類(lèi)植物雌激素，若攝入過(guò)多，自然會(huì )影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。
5、咖啡：咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng)，它受到刺激，人就會(huì )精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專(zhuān)司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對較弱的副交感神經(jīng)會(huì )受到抑制，臨床表現為性欲減退。
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