排卵期第幾天受孕率高
排卵日當天受孕率最高，排卵日前1-2天也有較高受孕概率。
卵子從卵巢排出后能在輸卵管內存活約24小時(shí)，而精子進(jìn)入女性生殖道后可以存活2-3天。在排卵發(fā)生前的1-2天進(jìn)行性生活，存活于生殖道的精子能夠等待卵子排出并完成受精過(guò)程。排卵日當天進(jìn)行性生活，新鮮排出的卵子與剛進(jìn)入的精子相遇，受精能力處于最佳狀態(tài)。隨著(zhù)排卵后時(shí)間推移，卵子逐漸老化，受精概率會(huì )快速下降，超過(guò)24小時(shí)后基本失去受孕可能。月經(jīng)周期規律的女性可通過(guò)基礎體溫測量、宮頸黏液觀(guān)察或排卵試紙檢測來(lái)推測排卵時(shí)間。月經(jīng)不規律的女性可能出現排卵時(shí)間偏移，需要結合B超監測來(lái)準確判斷排卵日。
備孕期間建議保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，雙方都應戒煙戒酒。女性可以適當補充葉酸，均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。同房頻率可保持在隔天一次，無(wú)需過(guò)度集中在特定日期。若嘗試半年仍未懷孕，建議夫妻共同前往醫院進(jìn)行生育力評估。
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