胖男人應該怎樣提高性能力？推薦五種拯救胖男人性能力的方法
由于工作和生活水平越來(lái)越好，現實(shí)生活中胖版的男性在增加。民間說(shuō)胖男性的性能力肯定不好，胖男人應該怎樣提高性能力？
1、積極參加體育鍛煉
繼續參加體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)對身體非常有益，日常飲食要注意吃運動(dòng)食品，調節緊張的勞動(dòng)感和神經(jīng)液異常，體力不好每天慢跑或散步30分鐘努力使這些事情成為規律化的事情，整天不跑心理不舒服。
2、自我心理調節
遇到煩惱一定要冷靜下來(lái)，思考。不要長(cháng)期給自己的精神帶來(lái)負擔，馬上放松調節。緩解和調節自己不安的心情，這時(shí)可以做自己喜歡的事情，你可以聽(tīng)你喜歡的音樂(lè )會(huì )，看你喜歡的電影?；蛘呒s有三兩個(gè)朋友，一起散心。心情會(huì )變得舒暢，你的性壓抑也會(huì )逐漸消失。
3、避免不良生活習慣
生活中不良習慣會(huì )導致性欲和精子數量急劇減少，例如交往、飲酒、暴飲暴食等需要自己抑制，有助于提高性能。
4、妻子可以掌握一些健康秘方
上了點(diǎn)年紀的男人非常容易會(huì )出現糖尿病。因此，妻子應該及時(shí)關(guān)注丈夫的身體狀況。
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