腎結石如何調節飲食？每天喝一杯檸檬水
腎結石已經(jīng)成為常見(jiàn)的腸胃疾病，讓患者痛苦不堪。腎結石并不是小毛病，除了可導致腎功能衰竭，還有致癌的風(fēng)險。腎結石如何調節飲食？
每天一杯檸檬水，預防腎結石
檸檬含有豐富的檸檬酸，有助于人體消化、促進(jìn)造血功能，其中含有的維生素p、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸、檸檬酸等營(yíng)養成分，抑制鈣鹽結晶，阻止腎結石的形成。用新鮮檸檬浸泡在水中飲用可以使檸檬中的營(yíng)養更全面地進(jìn)入腎臟，最大限度地降低腎結石的患病率。
渴后不要喝水
特別是夏天和體育后出汗多的情況下，血液濃縮，需要立即補充水分。身體處于缺水狀態(tài)時(shí)，尿液會(huì )濃縮，尿液中原本處于溶解狀態(tài)的物質(zhì)過(guò)飽和沉淀，腎臟和膀胱容易結石。在不出汗的情況下，每天宜喝6杯水。如果天熱或環(huán)境干燥，則還需要相應增加飲水數量。
飲食清淡，補充多種維生素
飲食清淡，補充多種維生素，多吃蔬菜類(lèi)。限制鈣的攝入，每日最多不能超過(guò)500毫克。含鈣高的食物，如牛奶、豆類(lèi)、小蝦等，都應適量食用，或在治療期間盡量少吃。避免含布丁的食物，如動(dòng)物內臟、水制品、豆類(lèi)等。
限制肉類(lèi)攝入量，特別是動(dòng)物內臟
尿酸性結石應限制肉類(lèi)攝入量，特別是動(dòng)物內臟的結石患者在治療期間應少吃牛肉、羊肉等。低鹽飲食減少高尿酸和高草酸等食物的攝取，如豆制品和含草酸的高食物，如茶、菠菜、芹菜、竹筍、番茄、葡萄、咖啡、可可、李子、橘子、土豆等食物。
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