夏天腹瀉注意四個(gè)養生要點(diǎn) 腹瀉應該吃什么？
夏天炎熱，細菌容易繁殖，夏天也是食物中毒等胃腸疾病多發(fā)的季節。此外，許多人因為貪婪而感冒，長(cháng)時(shí)間坐在空調房里，睡在地上，大量飲用冷凍飲料會(huì )讓腸道感到不適，從而導致胃痛。在這個(gè)容易腹瀉的季節，必須明確4個(gè)養生要點(diǎn):
不要盲目止瀉
感染性腹瀉是人體自我保護的一種表現，可以排出一部分毒素，對人體有益，盲目止瀉，對病情好轉反而不利的原則上，止瀉藥只適用于非感染性腹瀉，感染性腹瀉一般不使用，特別是在急性期間，炎癥和中毒癥狀(例如高燒)明顯，膿液多時(shí)，應視為止瀉藥的絕對禁忌
喝淡鹽水
肚子壞了，疼痛難忍，但排便后往往不那么疼。腹瀉不是拉完就算，要及時(shí)護理受損的腸胃。嘔吐量大時(shí)，患者體液流失過(guò)多，出現無(wú)力、口干等癥狀，需要立即補充液體。補液可采用口服或靜脈注射兩種方式。腹瀉的程度一般，最好喝淡鹽水。
面食
腹瀉需要比較容易消化的食物，面食是很好的選擇。因為面條營(yíng)養豐富，容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人的好選擇。但是對于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，吃的面條不宜過(guò)于油膩，過(guò)于油膩會(huì )加重腸胃負擔。
可以吃水果
腹瀉可以吃水果輔助治療，但并非所有水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋(píng)果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí)，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會(huì )加重腹瀉。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！