女性生理日為什么容易偏頭痛？
生理日女性有各種各樣的不適，不僅肚子痛，頭痛的癥狀也很少見(jiàn)。那么，為什么女性在生理日頭痛呢？我該怎么解決呢？
為什么生理日總是頭痛？
生理日頭痛是因為血清中的女性荷爾蒙雌醇，生理日來(lái)臨前后濃度變化，雌二醇濃度霸權時(shí)，顱內外血管和子宮血管對5-羥色胺等因素敏感，血管張力變化，部分敏感患者頭痛
雌激素(包括雌二醇)刺激泌乳素分泌，直接或間接刺激前列腺素分泌，前列腺素作用于血管，引起血管收縮和擴張，這種變化由于雌激素的影響也呈現周期變化，引起頭痛。
但臨床上常見(jiàn)的生理日頭痛與內分泌紊亂有關(guān)。工作、生活中的不愉快和麻煩，加上壓力，女性的精神疲勞，運動(dòng)、睡眠不足、飲食不足，會(huì )影響正常的內分泌，引起經(jīng)前綜合征的發(fā)生。
經(jīng)期頭痛怎么辦
女性生理日偏頭痛給工作生活帶來(lái)各種不便，劇烈的頭痛往往使人坐立不安、痛苦不堪，所以女性必須注意預防生理日頭痛的出現。
注意飲食
飲食預防主要是飲用甜飲料，糖分可以迅速增加人體血糖值，飲用水可以增加身體血容量，改善腦缺血。注意補充營(yíng)養、鈣、鎂、黃體酮、蕓香素、維生素d等要素，有助于緩解生理日頭痛，生理日到來(lái)前喝綠茶和芪棗茶，可以預防頭痛的發(fā)生。
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