去除蝦頭沙包可通過(guò)剪除法、擠壓法、沖洗法、挑除法、浸泡法五種方式實(shí)現(xiàn)，操作時(shí)需注意蝦頭完整性與衛(wèi)生安全。

1、剪除法：

使用廚房剪刀沿蝦眼后方斜向剪開蝦頭上部，露出沙包后直接剪除。此法適合對(duì)蝦類解剖結(jié)構(gòu)熟悉的操作者，能完整保留蝦黃。剪除時(shí)剪刀角度保持45度，避免損傷蝦腦。處理后的蝦頭可保留用于熬制高湯，沙包去除率可達(dá)95%以上。

2、擠壓法：

拇指與食指捏住蝦頭兩側(cè)，向蝦眼方向均勻施壓，使沙包從頭部連接處自然擠出。適用于新鮮度較高的活蝦，沙包與頭部連接較松散時(shí)效果最佳。操作時(shí)注意控制力度，過(guò)度擠壓會(huì)導(dǎo)致蝦黃流失。此法對(duì)斑節(jié)蝦、基圍蝦等大型蝦種尤為有效。

3、沖洗法：

將蝦頭朝下置于流動(dòng)清水下，利用水流沖擊力帶走沙包。水溫建議控制在20℃左右，水流呈扇形擴(kuò)散更易沖凈。配合牙簽輕挑可提升清潔效率，特別適合處理大量明蝦。需注意沖洗時(shí)間不宜超過(guò)30秒，避免蝦黃溶解流失。

4、挑除法：

用牙簽從蝦頭第二關(guān)節(jié)處斜插入3毫米，向上挑起沙包。此方法要求蝦體完整無(wú)破損，對(duì)日本對(duì)蝦等沙包位置較深的品種效果顯著。操作時(shí)牙簽與蝦頭呈30度角，碰到硬物即沙包所在。每處理5-6只蝦需更換牙簽保持衛(wèi)生。

5、浸泡法：

將蝦頭浸入淡鹽水鹽度3%中15分鐘，沙包因比重差異自然分離。水中可添加少許白醋幫助分解黏液，適合處理冷凍蝦或沙包粘連嚴(yán)重的情況。浸泡后需用流水沖洗殘留物，該方法對(duì)保留蝦黃完整度最為有利。

處理后的蝦頭建議立即烹飪，暫存時(shí)需覆蓋濕紗布冷藏。搭配生姜汁或檸檬汁涂抹切口可延緩氧化。沙包去除完全的蝦頭可制作蝦油，將蝦頭與植物油按1：2比例小火慢炸至金黃，過(guò)濾后得到的蝦油富含蝦青素，適合拌面或炒菜。日常處理時(shí)可佩戴食品級(jí)手套防止蝦槍刺傷，操作臺(tái)面定期用75%酒精消毒。蝦類寒涼體質(zhì)者食用時(shí)可佐以紫蘇葉或黃酒平衡食性。