睪丸持續疼痛可通過(guò)臥床休息、局部冷敷、藥物治療、陰囊托高、手術(shù)治療等方式緩解。睪丸一直疼可能與外傷、睪丸炎、精索靜脈曲張、睪丸扭轉、睪丸腫瘤等原因有關(guān)。

一、臥床休息

避免劇烈運動(dòng)，減少久站或長(cháng)時(shí)間行走，采取平臥位有助于減輕陰囊下垂帶來(lái)的牽拉痛。選擇寬松透氣的內褲，保持局部干燥清潔。若疼痛因輕微撞擊后出現，且無(wú)明顯腫脹，休息后多可自行緩解。

二、局部冷敷

適用于急性外傷或炎癥早期腫脹明顯時(shí)。用毛巾包裹冰袋敷于疼痛區域，每次15-20分鐘，間隔2-3小時(shí)重復。冷敷可收縮血管，減輕組織充血和疼痛感。注意避免凍傷，皮膚有破損時(shí)禁用。

三、藥物治療

細菌性睪丸炎需遵醫囑使用抗生素，如頭孢克肟顆粒、左氧氟沙星片、阿莫西林克拉維酸鉀片等控制感染。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛腫脹。精索靜脈曲張引起的墜脹感可使用靜脈活性藥物如地奧司明片改善循環(huán)。

四、陰囊托高

使用專(zhuān)用陰囊托帶或穿緊身內褲將陰囊向上托起，減少靜脈回流阻力，尤其適合精索靜脈曲張或長(cháng)期站立工作者。托高可降低睪丸周?chē)鷫毫?，改善血液淋巴循環(huán)，緩解墜脹感。夜間睡眠時(shí)可去除托帶以免影響局部血液循環(huán)。

五、手術(shù)治療

睪丸扭轉需急診手術(shù)復位固定，避免睪丸壞死。精索靜脈曲張重度伴生育障礙可行精索靜脈高位結扎術(shù)。睪丸腫瘤需根據病理類(lèi)型選擇睪丸根治性切除術(shù)配合放化療。術(shù)后需定期復查超聲和腫瘤標志物。

日常應避免睪丸區域受到外力撞擊，從事高風(fēng)險運動(dòng)時(shí)佩戴防護裝備。注意個(gè)人衛生，預防泌尿生殖系統感染。若疼痛持續超過(guò)24小時(shí)、伴有發(fā)熱、惡心嘔吐或局部硬結，須立即就醫。長(cháng)期久坐職業(yè)者每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物攝入，適當補充維生素C增強抵抗力。