哺乳期預防流行性感冒的方法是什么？
1、接種流感疫苗
哺乳期的母親不會(huì )用牛奶直接把疫苗傳遞給嬰兒，但疫苗接種后母親體內產(chǎn)生的抗體會(huì )用牛奶傳遞給嬰兒，因此在流感期間，哺乳期的母親建議接種滅活減毒的流感疫苗
2、正確佩戴口罩
口罩對防止流感傳播有一定的效果。但是，大家要注意的是，必須正確佩戴和摘除口罩。否則，就相反了。因為口罩會(huì )積累病毒。摘下它時(shí)，不要從鼻子、嘴或眼睛上掃過(guò)，馬上洗手。盡量不要碰，不要讓?xiě)牙锏膵雰河檬肿プ】谡值恼?。污染最嚴重。摘下的口罩需要用消毒液清洗?/p>
3、注意飲食
合理安排飲食，蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、維生素等各種有助于增強體質(zhì)的營(yíng)養素均衡組合，飲食必須規律，不得暴飲暴食。另外，請注意多喝水。
4、衣服保溫
冷溫交替頻繁時(shí)，人體無(wú)法適應劇烈的冷溫變化，容易受到流感病毒的侵襲。因此，孕婦們必須根據氣溫的變化適時(shí)增減衣服，晚上睡覺(jué)時(shí)也要注意保溫。
5、保持手部清潔
手每天接觸公共汽車(chē)扶手、電梯按鈕、計算機鍵盤(pán)、硬幣等細菌存在的地方。所以出門(mén)回來(lái)一定要保證用流水洗手。
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