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小兒感冒可通過(guò)保持室內空氣流通、適當增加液體攝入、調整飲食結構、物理降溫、遵醫囑用藥等方式護理。小兒感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、交叉感染、過(guò)敏等因素引起。
1、保持空氣流通
每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，避免空氣污濁加重呼吸道癥狀。使用加濕器維持濕度在50%-60%，有助于緩解鼻塞和咽喉干燥。避免接觸二手煙、粉塵等刺激物，防止誘發(fā)咳嗽或喘息。
2、增加液體攝入
少量多次飲用溫水、米湯或稀釋果汁，每日總飲水量按體重計算為50-100毫升/千克。充足液體可稀釋痰液，緩解發(fā)熱導致的水分丟失。母乳喂養嬰兒應增加哺乳頻次，配方奶喂養者可適當補充溫水。
3、調整飲食結構
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如粥類(lèi)、面條、蒸蛋等，避免油膩或生冷食物。適量補充富含維生素C的水果泥或蔬菜湯，如蘋(píng)果泥、胡蘿卜湯。食欲減退時(shí)不必強迫進(jìn)食，可減少單次進(jìn)食量并增加餐次。
4、物理降溫
體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，忌用酒精或冰水。退熱貼可貼于額頭或頸部，每4小時(shí)更換一次。發(fā)熱期間穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物，避免包裹過(guò)厚影響散熱。
5、遵醫囑用藥
鼻塞嚴重時(shí)可遵醫囑使用生理性海水鼻腔噴霧器?？人悦黠@者需在醫生指導下服用小兒止咳糖漿或氨溴索口服溶液。發(fā)熱持續不退可能需要布洛芬混懸滴劑或對乙酰氨基酚栓劑，須嚴格按體重計算劑量。
護理期間家長(cháng)需密切觀(guān)察精神狀態(tài)、呼吸頻率等變化。若出現持續高熱、呼吸急促、嗜睡或進(jìn)食困難，應立即就醫?；謴推趹苊鈩×一顒?dòng)，逐步增加戶(hù)外日照時(shí)間以增強免疫力。日常注意根據氣溫增減衣物，流感季節減少人群密集場(chǎng)所暴露，定期清洗玩具和餐具以預防交叉感染。
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