妊娠糖尿病吃什么水果能降低血糖值？
妊娠期不注意飲食，不僅孩子體重過(guò)大，生育困難，孕婦也患妊娠糖尿病，給孕婦自己和孩子帶來(lái)安全上的危險。正常的新生兒，體重在6斤左右就好了，不僅生孩子順利，體重正常的嬰兒出生后也健康。懷孕期間孕婦有妊娠糖尿病反應時(shí)，飲食需要注意。特別是水果，有些水果糖分高，孕婦不能多吃。
妊娠糖尿病吃什么水果可以降低血糖:
1、獼猴桃、獼猴桃卡路里低、糖分含量低。對皮膚特別好，獼猴桃營(yíng)養成分非常豐富。非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。
2、蘋(píng)果，吃蘋(píng)果可以預防糖尿病。因為蘋(píng)果有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋(píng)果中的蘋(píng)果酸成分可以起到穩定血糖的作用。
3、柚子，柚子里含有“胰島素”。有降低糖尿病患者血脂的效果，柚子果肉含柚皮苷。柚皮苷是植物界的胰島素。
糖尿病孕婦飲食要點(diǎn):
1、控制淀粉攝取。許多高血糖患者和孕婦不知道哪些食物淀粉高，哪些食物淀粉低。淀粉高的食物大致有蠶豆、土豆、粉皮、烤面筋、油面筋等。這些食物孕婦血糖高最好不要吃。
2、糖尿病孕婦應攝取一定的糖類(lèi)食物，主要是為了提供熱量，維持代謝正常，避免生酮。建議盡量選擇纖維含量高的未精制主食，有利于控制血糖值。例如，用粗米或五谷米代替白米、全谷類(lèi)面包或饅頭等。
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