決明子具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓等功效，常用于治療目赤澀痛、便秘、高血壓等癥。

1、清肝明目：

決明子歸肝經(jīng)，富含大黃酚、決明素等成分，能緩解肝火上炎導致的目赤腫痛。中醫常用決明子配伍菊花、枸杞煎服，或單味炒黃后泡茶飲用?，F代研究顯示其提取物可改善視網(wǎng)膜血流，適用于長(cháng)期用眼過(guò)度人群。

2、潤腸通便：

含有的蒽醌類(lèi)物質(zhì)刺激腸道蠕動(dòng)，對燥熱型便秘效果顯著(zhù)?？膳湮榛鹇槿?、郁李仁制成通便茶，或與蜂蜜同服。注意脾虛泄瀉者慎用，連續服用不宜超過(guò)7天，避免產(chǎn)生依賴(lài)性。

3、調節血脂：

決明子多糖能抑制膽固醇吸收，降低血清總膽固醇水平。臨床常用決明子山楂茶決明子15g、山楂30g輔助治療高脂血癥，需持續飲用1-3個(gè)月見(jiàn)效。配合快走、八段錦等運動(dòng)效果更佳。

4、降壓作用：

通過(guò)擴張血管和利尿實(shí)現降壓，適合肝陽(yáng)上亢型高血壓。推薦決明子鉤藤湯決明子20g、鉤藤12g、夏枯草10g，每日1劑分兩次服用。血壓波動(dòng)明顯者需配合西藥控制。

5、外用療法：

炒決明子研磨后加醋調敷太陽(yáng)穴，可緩解頭痛目脹；與薄荷、冰片制成藥枕改善睡眠。藥浴時(shí)加入可促進(jìn)皮膚新陳代謝，但孕婦及皮膚破損者禁用。

日常使用可制作決明子枸杞菊花茶決明子10g、枸杞15粒、菊花5朵，沸水沖泡代茶飲。搭配黑木耳、芹菜等膳食纖維豐富的食材，增強通便降脂效果。注意體質(zhì)虛寒者應配伍紅棗或生姜調和藥性，每日用量建議不超過(guò)15g，長(cháng)期使用需中醫辨證指導。