蝦線(xiàn)是蝦的消化道殘留物，建議去除以避免影響口感和潛在衛生風(fēng)險，處理方法包括牙簽挑除法、剪刀開(kāi)背法、烹飪前擠壓法。

1、衛生風(fēng)險：

蝦線(xiàn)含有未消化食物殘渣和泥沙，直接食用可能引發(fā)腸胃不適。生蝦中蝦線(xiàn)可能攜帶副溶血性弧菌等致病菌，高溫烹飪雖能殺菌，但殘留的沙粒會(huì )影響口感。處理時(shí)可從蝦背第二節用牙簽橫向挑出黑色腸線(xiàn)，流水沖洗干凈。

2、口感影響：

蝦線(xiàn)中的沙囊會(huì )使蝦肉發(fā)苦，特別是白灼或清蒸做法時(shí)更為明顯。開(kāi)背去線(xiàn)能提升菜品美觀(guān)度，用剪刀沿蝦背剪開(kāi)1/3深度，剔除腸線(xiàn)后適合制作蒜蓉開(kāi)背蝦、芝士焗蝦等需要保持蝦形完整的菜肴。

3、營(yíng)養誤區：

民間傳說(shuō)蝦線(xiàn)含重金屬無(wú)科學(xué)依據，蝦主要通過(guò)鰓部代謝重金屬。但蝦頭部的消化腺建議去除，此處易沉積污染物?？焖偬幚矸ㄊ怯媚粗笍奈r腹部向尾部推擠，使蝦線(xiàn)從末端自然排出，適合趕時(shí)間時(shí)處理大量蝦。

4、特殊烹飪：

制作醉蝦、刺身等生食蝦類(lèi)必須徹底去除蝦線(xiàn)。油炸蝦球等深加工方式因高溫破壞可放寬標準，但蝦線(xiàn)遇熱收縮可能導致蝦肉變形。專(zhuān)業(yè)料理常用冰鎮法：活蝦冰鎮10分鐘后蝦線(xiàn)更易完整抽離。

5、處理技巧：

冷凍蝦的蝦線(xiàn)更易去除，解凍至八分時(shí)操作最方便。市場(chǎng)購買(mǎi)的速凍蝦仁多數已去線(xiàn)，自制蝦滑建議用刀背拍散后挑揀殘余黑線(xiàn)。老人兒童食用的蝦類(lèi)建議雙重處理：去線(xiàn)后再用檸檬汁或淀粉水浸泡10分鐘。

日常飲食建議搭配姜醋汁或紫蘇葉解蝦毒，脾胃虛寒者可用黃酒烹蝦。處理活蝦時(shí)戴手套防刺傷，蝦殼可曬干磨粉作鈣補充劑。運動(dòng)后適量食用蝦肉補充蛋白質(zhì)，但痛風(fēng)患者需控制每日攝入量在100克以?xún)?，避免與啤酒同食。