兒童感冒的原因是什么 應該如何預防？
兒童身體抵抗力差，患病毒感染或感冒時(shí)容易感冒，兒童感冒時(shí)咳嗽、腹瀉，對兒童健康不利，但許多家長(cháng)發(fā)現兒童感冒時(shí)不知道原因。讓我們看看兒童感冒的原因。
兒童感冒的原因:
第一，與他們機械休息的生理、解剖特征、免疫系統發(fā)育不成熟有關(guān)。兒童鼻腔狹窄，粘膜柔軟，粘膜腺分泌不足，干燥，外部環(huán)境適應和抵抗力差，容易發(fā)炎。早產(chǎn)兒，有先天性缺陷或疾病的兒童，如心肺功能不全，尤其是患有先天性免疫性疾病時(shí)，護理稍有失誤就會(huì )感冒。
第二，與家長(cháng)喂養方式不當也有關(guān)系，對157名家長(cháng)進(jìn)行兒童營(yíng)養知識普及調查的結果表明，知道普通育兒營(yíng)養知識的人只占10.2%。由于孩子生長(cháng)發(fā)育快，因母乳不足而人工飼養的孩子，過(guò)于嬌慣、偏食、厭食的孩子，營(yíng)養不良或不均衡，有可能導致缺鐵、缺鈣、維生素和蛋白質(zhì)攝入不足。
第三，與周?chē)h(huán)境不良有關(guān)。有些孩子的家庭條件差，陰暗潮濕，有些室內溫度過(guò)低，有些家庭喜歡在最后一天關(guān)上門(mén)窗，空氣不流通，有些家庭喜歡吸煙，房間生火，煙塵污染嚴重。環(huán)境不好，空氣混濁，對呼吸道危害大，是誘發(fā)感冒的重要原因。有些家長(cháng)給孩子穿得太多或太少，結果不是出汗或感冒，而是容易誘發(fā)感冒。
第四，感冒還與室外運動(dòng)不足有關(guān)。由于客觀(guān)條件的限制，或者重視，許多兒童缺乏戶(hù)外活動(dòng)。例如，在中國北方和寒冷季節較長(cháng)的地區，大多數孩子呆在室內，很少有機會(huì )在室外活動(dòng)。一些父母溺愛(ài)他們的孩子，整天把他們關(guān)在空調房里。這些孩子一冷就不習慣，容易感冒。
預防兒童感冒的方法:
1、積極鍛煉:睡覺(jué)打開(kāi)窗戶(hù)，用冷水洗臉，早起到室外呼吸新鮮空氣，參加戶(hù)外活動(dòng)和體育運動(dòng)等
2、增加營(yíng)養:飲食平衡，增強免疫力。
3、隨時(shí)增減衣服:服裝應遵循氣溫，避免過(guò)多或過(guò)少:特別是冬天要注意保溫，早晚要穿得更多，中午要適當減少，同時(shí)要注意室溫室外溫度差，出入房間時(shí)不要感冒。孩子喜歡運動(dòng)，運動(dòng)出汗后，必須馬上更衣。出門(mén)時(shí)戴口罩，延長(cháng)口鼻部空氣濕化時(shí)間，避免冷空氣直接進(jìn)入呼吸道。
4、講衛生，避免發(fā)病誘因:防止環(huán)境污染和被動(dòng)吸煙等。每周用醋蒸汽呼吸道熏蒸20分鐘，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的殺菌，增強呼吸道的免疫功能。
5、避免交叉感染和病原傳播:接觸患者后洗手，病情嚴重時(shí)，幼兒園機構和醫院應穿隔離服，家庭患者不得與健康人接觸。這不僅保護周?chē)娜?，還減少患兒并發(fā)癥的機會(huì )。
兒童感冒后飲食注意事項:
感冒兒童應多喝水，吃易消化的食物，以菜湯、粥、面湯、蛋湯、牛奶等流質(zhì)軟食物為宜。應該多吃鴨梨、橘子、柑橘等富含維生素c的水高。
有些感冒患者沒(méi)有食欲，可以暫時(shí)減少人數，不要積累食物。飲食需要足夠的營(yíng)養，增進(jìn)食欲。白米粥、米粥、甜醬菜、榨菜、豆腐乳等也可以吃肉松?？傊?，清爽清爽。
還可以給孩子喝山楂汁、棗湯、山楂水、新鮮柑橘汁等酸湯，增進(jìn)食欲。退燒有食欲的話(huà)，可以吃面湯、饅頭、菜泥粥、清雞湯等半流質(zhì)的飲食，但是不能一下子吃多少次。
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