懷孕人感冒怎么辦
懷孕期間感冒可通過(guò)多喝水、保證休息、調整飲食、物理降溫、遵醫囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過(guò)敏反應、細菌感染等因素引起。
1、多喝水
孕婦感冒時(shí)適量增加飲水量有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝廢物排出。建議選擇溫水或淡蜂蜜水，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免飲用含咖啡因飲料，以免加重脫水癥狀。若合并妊娠期高血壓或腎功能異常，需在醫生指導下控制飲水量。
2、保證休息
每日保持8-10小時(shí)睡眠，午間可增加30分鐘小憩。休息時(shí)抬高床頭15-20度能緩解鼻塞癥狀。避免長(cháng)時(shí)間臥床導致血液循環(huán)不暢，每小時(shí)需起身活動(dòng)5分鐘。保持臥室濕度在50%-60%，使用加濕器時(shí)注意定期清潔防止霉菌滋生。
3、調整飲食
選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等食物，適量增加維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。每日可飲用1-2次姜茶緩解咽喉不適，制作時(shí)選用新鮮姜片3-5克煮沸10分鐘。避免食用辛辣刺激或過(guò)于油膩的食物，防止加重胃腸負擔。
4、物理降溫
體溫超過(guò)38℃時(shí)可用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管分布區。冰袋需用毛巾包裹后置于額頭，單次使用不超過(guò)20分鐘。禁止使用酒精擦浴，以免經(jīng)皮膚吸收影響胎兒。監測體溫變化，若持續高熱需立即就醫。
5、遵醫囑用藥
妊娠期用藥需嚴格遵循產(chǎn)科醫生指導，可考慮使用對乙酰氨基酚片緩解發(fā)熱頭痛，或板藍根顆粒輔助抗病毒。禁用含偽麻黃堿的復方感冒藥，避免影響胎盤(pán)供血。細菌性感冒時(shí)可能需使用阿莫西林膠囊，但須排除青霉素過(guò)敏史。
孕婦感冒期間應每日監測胎動(dòng)情況，出現胎動(dòng)異常、持續高熱或呼吸困難需立即就診。保持居室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，外出佩戴口罩減少交叉感染風(fēng)險?；謴推诳蛇M(jìn)行散步等低強度運動(dòng)，但心率需控制在每分鐘120次以下。定期產(chǎn)檢時(shí)告知醫生感冒病程及用藥情況，便于評估胎兒發(fā)育狀態(tài)。
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