靚媽咪改善香港腳可通過(guò)保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式處理。香港腳一般是指足癬，主要由皮膚癬菌感染引起，表現為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，清潔后可使用醫用滑石粉幫助吸濕。避免長(cháng)時(shí)間穿同一雙鞋，運動(dòng)后及時(shí)更換襪子。

2、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌材質(zhì)的吸汗襪，避免合成纖維襪。鞋子應選用真皮或網(wǎng)面透氣款式，減少足部悶熱。夏季可多穿露趾涼鞋，工作時(shí)若需穿皮鞋可備兩雙交替使用。

3、使用抗真菌藥物

可遵醫囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。嚴重時(shí)需口服伊曲康唑膠囊或鹽酸特比萘芬片，用藥需完成整個(gè)療程以防復發(fā)。涂抹藥物前應先清潔并擦干患處。

4、避免共用個(gè)人物品

不與家人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等物品，防止交叉感染。公共浴室、泳池行走時(shí)需穿防水拖鞋，使用后及時(shí)清洗消毒。家中地毯、浴室地墊需定期用60℃以上熱水燙洗。

5、定期消毒鞋襪

襪子需每日更換并用含氯消毒液浸泡，鞋子可噴灑抗真菌噴霧或放置紫外線(xiàn)消毒器處理。皮鞋內襯可撒抗真菌藥粉，布鞋建議陽(yáng)光下暴曬6小時(shí)以上。鞋柜保持通風(fēng)干燥，必要時(shí)使用除濕劑。

改善香港腳需長(cháng)期堅持足部護理，癥狀消失后仍需繼續用藥1-2周以防復發(fā)。日?？啥鄶z入富含維生素B族的全谷物、瘦肉等食物增強皮膚抵抗力。若出現足部紅腫、滲液或發(fā)熱等繼發(fā)感染癥狀，應及時(shí)就醫進(jìn)行細菌培養檢查。哺乳期媽咪用藥前需咨詢(xún)醫生，避免使用可能影響乳汁分泌的抗真菌藥物。