如何緩解腎結石疼痛
腎結石疼痛可通過(guò)多飲水、熱敷、藥物鎮痛、體位調整及就醫治療等方式緩解。腎結石疼痛通常由結石移動(dòng)刺激尿路引起，表現為腰部絞痛、血尿等癥狀。
1、多飲水
每日飲水量需達到2000-3000毫升，有助于稀釋尿液并促進(jìn)小結石排出?？蛇x擇溫開(kāi)水、檸檬水等，避免濃茶或咖啡。排尿時(shí)疼痛可能加重，但持續沖刷尿路能減少結石滯留時(shí)間。若出現惡心嘔吐影響飲水，需分次少量補充。
2、熱敷
用40-45℃熱毛巾敷于疼痛側腰部，每次15-20分鐘。熱敷能放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，合并發(fā)熱時(shí)禁用?？膳c飲水療法同步進(jìn)行，但若疼痛持續超過(guò)6小時(shí)須就醫。
3、藥物鎮痛
雙氯芬酸鈉栓、布洛芬緩釋膠囊、曲馬多片等藥物可遵醫囑使用。非甾體抗炎藥適用于輕度疼痛，阿片類(lèi)藥物用于劇烈絞痛。用藥期間需觀(guān)察是否出現頭暈、便秘等副作用，禁用腎毒性藥物如氨基糖苷類(lèi)抗生素。
4、體位調整
采取結石側朝上的側臥位，配合踮腳跳躍動(dòng)作，利用重力幫助結石移位。對于下段輸尿管結石，可嘗試倒立體位。避免突然彎腰或劇烈運動(dòng)，防止結石嵌頓加重黏膜損傷。
5、就醫治療
體外沖擊波碎石術(shù)適用于直徑5-20毫米的腎盂結石，輸尿管鏡取石適合中下段梗阻。急性腎絞痛伴發(fā)熱、無(wú)尿時(shí)需緊急解除梗阻。術(shù)后需留置雙J管2-4周，定期復查超聲監測結石殘留情況。
日常需限制高草酸食物如菠菜、堅果，每日鈉攝入量控制在3克以?xún)?。適當補充柑橘類(lèi)水果富含的枸櫞酸鹽，可抑制結石形成。長(cháng)期久坐者每小時(shí)應起身活動(dòng)，肥胖患者需逐步減重。出現反復血尿或腰酸脹感應排查代謝性疾病，完善24小時(shí)尿鈣、尿酸等檢測。結石成分分析可指導針對性預防，含鈣結石患者需避免過(guò)度補鈣。
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