高壓是舒張壓還是收縮壓
關(guān)鍵詞：
高壓
高壓通常指收縮壓，是心臟收縮時(shí)血液對血管壁產(chǎn)生的最高壓力值。血壓測量結果包含收縮壓和舒張壓兩個(gè)數值，前者反映心臟泵血時(shí)的壓力，后者代表心臟舒張期的血管壓力。
收縮壓是血壓讀數的第一個(gè)數字，代表心臟收縮將血液泵入動(dòng)脈時(shí)的峰值壓力。健康成年人的收縮壓應維持在90-120毫米汞柱之間，超過(guò)140毫米汞柱可能提示高血壓。該數值受動(dòng)脈彈性、心輸出量和血液黏稠度等因素影響，動(dòng)脈硬化或情緒激動(dòng)時(shí)可能出現暫時(shí)性升高。長(cháng)期收縮壓過(guò)高會(huì )加速血管內皮損傷，增加腦出血、主動(dòng)脈夾層等急癥風(fēng)險，需通過(guò)低鹽飲食、規律運動(dòng)等方式控制。
舒張壓作為第二個(gè)測量數值，反映心臟舒張期動(dòng)脈血管的基礎壓力，正常范圍為60-80毫米汞柱。外周血管阻力和血管彈性是主要影響因素，數值持續超過(guò)90毫米汞柱需警惕高血壓。舒張壓異常升高可能引發(fā)腎臟小動(dòng)脈病變，但單純舒張期高血壓在臨床中相對少見(jiàn)。部分中青年患者可能出現舒張壓?jiǎn)为毶?，這與肥胖、精神緊張等密切相關(guān)。
建議定期使用經(jīng)過(guò)驗證的血壓計測量雙臂血壓，記錄收縮壓與舒張壓變化趨勢。發(fā)現血壓異常時(shí)應在不同日重復測量確認，避免單次測量造成的誤差。日常生活中注意控制鈉鹽攝入，保持每周150分鐘中等強度運動(dòng)，超重者減輕體重對改善血壓效果顯著(zhù)。若確診高血壓需遵醫囑規范用藥，不可自行調整劑量。
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